夕食です
冷凍 餃子、残り物 カボチャ
ナマス（キュウリ、ワカメ、卵、カニ風味蒲鉾、茹でタコ）
刺身（大根、ヒラメ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
セブンイレブンの焼うどん
何時もは
「お好み焼の徳川のレディースか くノ一ご膳」ですが・・・
行った店舗 駐車場が満杯・それに帰宅時間も迫っていたのです
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ハム・チーズパン １個
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