食事ですー１６日

夕食です

宅配　おかず
ご飯　１００ｇ

昼食です

冷やし中華（卵、ハム、キュウリ、椎茸、紅ショウガ）、リンゴ
茹で麺が２００ｇ　量が多かった


季節商品だからか　何時も行く食料品店には　在庫なし
後２～３回は　食べられるかな？

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め　ミカン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚、テーブルロール　１個

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