夕食です
おかず
（ブロッコリー、トマト、キャベツ、マカロニサラダ、ハンバーグ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウ
おかず（トマト、ブロッコリー）
総菜パン １個
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来月開催の作品展
に出品の作品を決めるために でかけました
会場は 落ち着いたお庭があり
美味しい石臼で挽いた珈琲を頂きました
先日
芸北地区へ出かけて撮った写真の中から選びました
