夕食です
おかず
（トマト、ブロッコリー、キャベツ、マカロニサラダ、鶏肉の唐揚げ）
ご飯 １００ｇ、キュウリの佃煮
昼食です
リンゴジュース
イングリッシュマフィン（ベーコン、サラダ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、茹で卵）
クルミ入り食パン ６枚切 １枚
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基本動作
電源の入れ方・切り方等
基本的な操作を覚えましょう！
「プレス、ロングプレス、タッチ、スライド、ドラッグ、ピンチ」
ことば、操作方法等 学習しました
「再起動」は 本体をより良い状態に保ちために
定期的にした方が良いそうです（１か月に １回位）
健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
施設に到着後 まず 自転車こぎに
１０分８秒で 消費カロリーは ２５kcal
合同練習の合間に
「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動です
時速２ｋｍからスタート
時速４ｋｍで ５００ｍ
その後 時速４.５ｋｍで ５００ｍ １４分２２秒
消費カロリーは ４５.０９kcalでした
職員さんが 持ってきました「ガチャ」で！
これから 週一ですが・・・・観察記録しています
最近は 増えていないですね！
飾ってある 花
