きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー 1日

2022-08-01 19:50:19 | 食べること

夕食です

納豆、枝豆
おかず(トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ、鯵フライ)
ご飯 100g

昼食です

焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、中華そば=150g)

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、キウイフルーツ
おかず(トマト、キュウリ、ハム)
食パン(卵、チーズ) 5枚切り 1枚

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