２階指定席から 観戦
４回裏 コンコースを１周
森下投手 完投で ９勝目
ヒーローインタビューも見て
ホームランはなかったけど 楽しかった！
久しぶり 勝利試合の観戦でした
テラスシート席 カバーを掛けていました
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夕食です
スムージー、総菜パン（白身魚のフライ） １個
昼食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「イワシの生姜煮 他」
ご飯 １００ｇ
朝食です
ストレートティー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ソーセージ）
菓子パン １/２個
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健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
今日は 「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動は パス
広島駅からマツダスタジアム迄往復（１.６ｋｍ）するので
自転車こぎは
負荷４０Wで １０分０８秒 消費カロリーは ２５.０ｋcalです
施設に 飾ってある花
早めに引き上げました
