食事ですー１１日

夕食です

納豆+小葱、キュウリの佃煮
炒め物（豚肉、玉ねぎ、しし唐、茄子）
ご飯　１００ｇ

昼食です

丸亀製麺にて　肉うどん　並（サツマイモの天ぷら、小ねぎ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（ミニトマト、ブロッコリー、ハム）
食パン（卵、チーズ）　５枚切り　１枚

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