食事ですー１７日

夕食です


幕の内弁当（豆ごはん　２００ｇは　明日）　ご飯　１００ｇ

昼食です


お茶、ヨーグルト、リンゴ、マカロニサラダ
冷凍　エビグラタン

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、庭のイチジク
サラダ（マカロニ、玉ねぎ、キュウリ、ゆで卵、ハム）
菓子パン　１個

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