夕食です
味付け海苔
青椒肉絲（牛肉、ゆでたけのこ、ピーマン、玉ねぎ）
冷凍 餃子
ご飯 １００ｇ
昼食です
ミルクコーヒー
おかず（カイワレ大根、サニーレタス、カニ風味カマボコ、豆腐）
朝食です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、カニ風味カマボコ、カイワレ大根、サニーレタス）
食パン（卵、チーズ）（５枚切り） １枚
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健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
まず初めに
「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動へ
時速４.５ｋｍで２０分（１５００ｍ）
消費カロリーは ６６.４３Kcal 
飾ってある 花
