食事ですー１８日

夕食です

惣菜　キュウリナマス、ヒジキ他
ご飯　１００ｇ

昼食です

うどん汁
（玉ねぎとエビのかき揚げ、カマボコ、白ネギ、うどん　１/２玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、スパサラダ）
菓子パン（白餡入り）１個

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