食事ですー ６日

夕食です

天ぷら
（さつま芋、茄子、こごみ、海老と玉ねぎのかき揚げ、カボチャ）
大根おろし

朝・昼　一緒です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
ホットケーキ　２枚

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散歩中に-ー２０２４ ⑦

田舎へー ４月

午後から

ツタンカーメン王のえんどう豆　花が咲いている


「こごみ」　・・・・今夜の　おかずに


庭、畑に咲く花






草刈をして
黒ビニールシートの手直しをした


収穫野菜　こごみ、スティックブロッコリー