夕食です
揚げ浸し（豆腐）、焼きナス+鰹節
おかず（トマト、ブロッコリー、チキンスティック）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ミルクコーヒー、リンゴ
冷凍 エビグラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め パイン
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ）
胡桃入り食パン（６枚切り）（甘夏マーマレード） １枚
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同じニットで
「ベストが欲しいな～」で、追加注文しました
１.６ｍ届きました
作る予定のベストの型紙を置いてみました
随分余るので・・・・・
もう一枚
半袖or７部丈の袖のチュニックを作ることに
袖は 後ろ側を接いで
後ろ身頃は 裾にギャザ布ーを足して
３.１ｍのニット布で
チュニック ２枚、ベスト １枚 作れそうです
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