夕食です
みそ炒め(茄子)
おかず(カボチャサラダ、レタス 他、スティックチキン)
ご飯 100g
昼食です
焼きそば(豚肉、カット野菜、中華そば=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、リンゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(5枚切り)(甘夏マーマレード)1枚
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みそ炒め(茄子)
おかず(カボチャサラダ、レタス 他、スティックチキン)
ご飯 100g
昼食です
焼きそば(豚肉、カット野菜、中華そば=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、リンゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(5枚切り)(甘夏マーマレード)1枚
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スティックブロッコリー、ピーマン、ジャガ芋、ラッキョウ、トマト
ツタンカーメン王のえんどう豆
庭で咲く花 石楠花、皐月
収穫した 野菜
3月 寒い時があった為か ツタンカーメン王のえんどう豆
2本しか実がついていない!
種様に残しておかなければいけないのに採ってしまった
残りの もう一本についた実が これ位に育つだろうか?