夕食です
味噌汁（豆腐、ワカメ）、みそ炒め（茄子）
総菜 巻きずし １/２本
昼食です
焼きうどん（豚肉、キャベツ 他、うどん玉＝１玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）（卵、チーズ） １枚
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今日は １日中雨かと思ったけど・・・・・
川向こうの 阿武山
甘夏・キウイフルーツの花が咲きだした
アヤメ、椿、アッツ桜 他色々
鉢植えから 玄関前に地植えした
３月 土曜日の「 DO YOU 活 」（土曜活）で頂いた
「カランコエ」 元気だ！
