食事ですー２７日

夕食です

みそ汁（豆腐、ワカメ）、冷凍　茶碗蒸し
キンピラ（ゴボウ、ピーマン、豚肉）
冷凍　牛丼（小）　御飯　１２０ｇ

昼食です

焼きそば（豚肉、カット野菜、中華そば　１/２玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
揚げパン（カレー）　１個

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