ピーマン を少々（７５０ｇ）
イチジク 葉が落ちて 取りやすくなっていた
モット取りたかったのですが・・・・・３個
熟れ過ぎていてたくさん捨てたのですが
夫が「匂いに誘われて蜂が来ているからやめた方が良い」と
庭の柿も 少々
お米と一緒に 柿、ピーマン、ジャガイモ、タマネギ
長男方に送りました
昨夜は ここまで
襟は 決まっていません
今夜は 袖口・裾の始末をします
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夕食です
庭の 富有柿、残り物 煮物（サトイモ）、牡蠣のオイル漬け
宅配 おかず
かやくご飯 １１０ｇ
昼食です
玉ネギ スープ、庭の富有柿
冷凍 スパゲティー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
冷凍ピザパン ４枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３６２ アベレージ１２０.７
ストライク数 ６回 スペア数 ６回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
１ゲーム目 ストライクで始まったので ・・・・・・幸先よい？
と、思ったのですが・・・・・残念でした
今日の ボールのスピードは １８㌔前後
同じＢＯＸの友人が 出しました「フォース」
ガターがなければ 「５回連続 ストライク」だったのに
昨夜 裁断しました
ポリエステルとレーヨンの混紡です
（１５０ｃｍ幅の １.５ｍ）
上に
カーディガンを羽織って？
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夕食です
パイナップル、宅配おかず
夫用に 牡蠣のオイル漬け、里芋の煮物
昼食です
卵どんぶり（玉ねぎ、カマボコ、卵、ネギ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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夕食の支度をしないので・・・・・・・・・
チョット 時間が余っています？
そこで
今日は「牡蠣のオイル漬け」作りました
１袋に１５０ｇ入りと言っても・・・・・水ぶくれしています
２袋を使って 作りますが・・・・・
塩洗いして ザルに上げたら ２００ｇ
フライパンに入れ 強火で炒めました・・・完成品は １５０ｇ
オイルを入れて 鷹の爪を入れて完成です
そして
柚子ジャムも ２回目作りました
柚子 ４個で ジャム ６００ｇ出来ました
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夕食です
今日で 宅配弁当 ２日目です、果物 リンゴ
ご飯 １００ｇ
昼食です
パイナップル、残り物 ナマス
日本そば 卵入り
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰（黄桃）
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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友人から 柚子をたくさん頂きました
久しぶりに ジャムを作ることに
「要らないかと思った。まだ たくさんあるから」
との事・・・・・日曜日に頂くことに
２度に分けて ジャム作り
１回目 約３００ｇのジャムができました
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夕食です
今日から ４日間 宅配おかず注文しました
味つけは 薄味との事
１人暮らしになったら 利用するかも？
昼食で 利用も可能です
昼食です
アメリカンコーヒー
冷凍 ミートソーススパゲティ・ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰（桃）
おかず（ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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