梅雨明け酷暑の過酷なトレイルラン♪

鎌倉トレイルランニング（稲村ガ崎コース）に参加しました。
JR港南台駅から出発して北鎌倉経由の稲村ガ崎までの２０ｋｍのコースです。
実は5月くらいに申し込んでたのが雨で中止になりメンバーのスケジュールで7月になりました。
参加者21人にスタッフが４名ついてくださいます。
JUNちゃんTAKEちゃんMさん・Oさんと5人で参加したのですが・・
Oさんは私たち行けない間にすっかりこの団体に入り込んでらして、サポートスタッフ側になってました。
頼もしい！最年長ながらめちゃくちゃ体力あります。尊敬しますね。

朝から晴天！12時に集合で30分頃　港南台駅をスタート。
アスファルトの道をいきなり走ったら　暑さにクラクラ・・
始まったばっかりなのにとてもヤバイ気がしてきた。。
しかも私は前の週　西湖で風邪を引いて一週間、風邪薬でどうにか押さえてた状態。
しんどくはないが　ちょっと体力も落ちてる感じがする。
咳と鼻詰まりで呼吸もくるしい、とにかく無理だけはやめよう。

ハイキングコースの入り口で全員でストレッチして記念撮影

まず港南台から北鎌倉へのコース
山の中は日陰になってわりと涼しく過ごしやすいです。気持ちがよい。いろんなハイカーとすれ違う。
休憩もわりと頻繁にあるのでなんとか着いて行けます。
北鎌倉手前で最後尾の女性がリタイア・・そこで最後尾はMさんと私になりました。
ここあたりからちょっと登りが辛くなってきました。
私たちは最後の一山をショートカットして先に平坦な道で北鎌倉を目指すコースを取らせてもらう・・
北鎌倉でかなり休憩できた。水分は飲んでも飲んでも汗となって出て行く感じ。全身汗びしょだよ。
最後の一山を終えて戻ってきたJUNちゃんTAKEちゃんは本当にしんどうそう。
遅れた人をサポートするOさんは余裕の顔で流石！

北鎌倉～稲村ガ崎のコースは　ベテランの早いチームとゆっくりチームに分かれることになりました。
登りは走らないとか比較的楽になりました。。北鎌倉でも若者2名がリタイアしました。
そうしてると早いチームに追いついた！？？？と思ってると蜂に刺された人がいて処置したいたそう。
その方は下山して病院に行きました。いろんな事が起こりますね～～

その後もゴールまでひたすら足を進めて行きますが。。
右のひざ裏の張りがどんどんひどくなってくる。応急処置のスプレーをするがすぐに痛む
登りより下りが非常に辛い。
大仏の近くのトンネル上の心臓破りの階段で足はピークに痛む。
稲村まであと一山って時に江ノ電　極楽寺に出るという選択もある事がわかり最後の一山を断念する。　
そのまま歩いて温泉を目指すことにしました。（Mさんも喜んでお付き合いしてくれました。）

極楽寺では夏祭りで情緒のある景色を楽しめた。。

あちらこちらにまだまだ紫陽花が綺麗で
鎌倉の別の顔を楽しむ事が出来たし、贅沢な1日だったんだ。
最後に稲村の広い海を見たときの感動。あ～～ほんとにがんばったと思えた。
ゴールは大好きな稲村ガ崎温泉！！

運動の後の温泉は格別！ゆっくりゆっくり浸かりました。
温泉後はお世話なったスタッフの方に挨拶をして
今回はイベントの打ち上げを辞退して　5人で逗子へ移動♪

トレイルランお疲れ＆EIKOさんお帰りなさい会♪＠新道亭
KATSUMIさん、MIDORIさん、KIYOMIちゃん、YODAちも合流！

お腹もペコペコ。汗をかいた後のビールのおしいこと。
疲労しきった体にしみわたります。
この瞬間のために1日がんばった様なもの。

運動後はお酒の酔いも早いような・・・（笑）
ドイツの話や沖縄の話やトレイルランの話や。。。大いに盛り上がって
その後、ワインバーBarrelまで行って・・・お開きです。
明日は1日体休めよ～～

初めて参加のトレイルラン、私は2度のショートカットで２０ｋｍに満てないので
喉もと過ぎれば。。リベンジ心も湧いてきて、また秋に挑戦したい。

これを経験するとロードの走りも早くなるそうです。
引っ張ってくれる頼もしい仲間に恵まれて
11月の湘南に向けてがんばろう。