休日ってこともあって体とココロにいいこと三昧で過ごすことにしました。
まず朝、HIDでのdo-yogaちゃんのYOGA!
YOGAを始める前にdo-yogaちゃんから原爆記念日ということで平和の祈りと
私の誕生日だと紹介していただきました。照れ臭うれしい。
今回のYOGAは意識に集中するというテーマで。レーズンを使った新しい試みもあり!
心と体のつながりを感じるのって案外ムツカシ。
YOGA後は御堂筋沿いのカフェレストランでNAっちゃんSaっちゃんとパワフルランチ!
YOGA後はいつも超腹ぺこ。美味しいランチで更に幸せ。
引き続き体にいいことストーンスパ岩盤浴へSAっちゃんとGO!
2度目の岩盤欲です。やっぱり気持ちいい、癒されます。
代謝がよすぎる私の汗の量に一緒に行ったSaちゃん、他のお客さん、お店の人もびっくり(@o@)
気持ちいいから、まあいいか。それにすごくリフレッシュ出来たっし。
そして誕生日ディナーは近所の美味しくて有名な韓国料理
いっぱい食べて、美味しいお酒をいっぱい飲んで祝ってもらいました!
番外編のおまけはカラオケ2時間熱唱!体にいい事したら声もいっぱい出る出る(笑)
そして明日のウインドサーフィンに備え早目寝て、
体とココロにいい誕生日終わり。
今年もたくさんの人達が、お祝いをしてくれたり、メッセージを送ってくれたり、プレゼントをくださいました。
もう感謝の気持ちでいっぱいです。
私はほんとに周りの人に支えられてると改めて自分の幸せを噛み締めました。
その一つ一つが心の染み込みました。
なによりそれが一番の”心にいい事”でした!
つい先日、いつもは見過ごしているのに、子供の頃のベビーブックが目に止まり
もう何年も開けたことのない古いアルバムの様なその本を開けてみました。
ベビーブックとはその名の通り、私の生まれた時から幼児期あたりまでの記録本です。
誕生日ごとの手形・足型、初めて話した言葉、初めて生えた歯、
好きな食べ物、嫌いな食べ物、などなど、、
自分では覚えてない赤ちゃんの私の記録が
ぎっしり書き込まれてあります。大人になって見るとなんだかくすぐったいような変な感じです。
母は4人の子供全員にベビーブックを作ってくれました。
手帳やアルバムやBLOGの更新もままならぬ私には凄い偉業に思えます。
その中に私の生まれた日の事が便箋4枚に書かれていました。
生まれた日のことが詳しく愛情いっぱいに書いてありました。とてもとても暑い日だったみたいです。
母が私を産んだ歳をもう越してしまいましたが、
誕生日は自分が祝ってもらうのじゃなくって
生んでくれた母に感謝する日、といった淀川長冶さんの言葉がしみじみ思い出されました。
こんあ素敵な宝物を残してくれて感謝です。
さて、、ひとつ大人になった!
邪念や人生の無駄はどんどん切り捨てどんどん前に進んで行こう!
写真はエノティカでのお食事の後、BDケーキのサプライズ!!内緒で用意してくださってたの、めちゃかわいおいしいケーキでした♪FさんYUKIちゃんありがと!