パンな日 vol.95

仲の悪い親子のマッピーです。

朝食はパンです。

今回は、ソフトフランス明太子 です。



「第１パン」の商品です。

メーカー：九州産の明太子使用のソースをソフトなフランスパンにトッピングし焼き上げました。

生地の表面に明太子を塗付け、焼き上げた感じでした。

さっぱりしていて、美味しいパンでした！

旅行な日 vol.2

仲の悪い親子のマッピーです。

昨日社員旅行から帰って参りました。

とても忙しいようなそうでも無いような、毎日寝不足だったような…

とっても不思議な感じな旅行でした。



こちらはタンデムスカイダイビングの証明書です。

セスナで上空2400mからfallしました。

セスナを飛び降りた瞬間、人生初経験と言うか、初体験と言うか…

全てが終わった感じがしました。

パラシュートが開く瞬間のショックは大きかったです。

「インストラクターさんとつながってるハーネス、外れませんように、ナムナム！」

インパクトはありますが、最初で最後の体験になりました。

もう決してダイブはしたくはありません！

で、絶対体験したかったこと、ガンシューティング。



子供の頃からの願いに近いもの、鉄砲の実弾射撃。

マッピー、51歳にして遂に実現。



「チーフスペシャル」を打つのが夢でしたが…

リボルバーは、44マグナムしかありませんでした。

泣く泣く、オートマチックの「ベレッタ」。

ガスガンはコレクションしていますが…

小指に力を入れ、的の上部に照準を合わせ、照星をゆっくり下げ、照門と照星が合致した点でトリガーを引きました。

引き金を引く瞬間、指に力が入ります。

結果、狙いの左下に実弾が集中しました。

発射音がとてもデカくてビックです、感動しました！

左隣りの同僚の薬莢が飛んで来ました。

誰かが打つと、振動で狙いがブレました。

早く狙って打たないと、相手に打たれる恐怖を感じました。

9mm弾ですので、発射時のショックは大して大きくはありませんでした。

12発発射し、とても感動しました。

グアムに来て良かった！

旅行な日

仲の悪い親子のマッピーです。

明朝から4日間の社員旅行に行って参ります。

先日もご報告しました通り、行き先は「グアム」です。

航空チケット、ホテル予約などなどマッピーが担当致しました。

で、

9日（木）は現地15：45頃着、その後「スリングショット」に。※逆バンジー

10日（金）AMはスカイダイビング2400M、PMはゴルフ（9ホール）。

11日（土）AMはマリンスポーツ（スキューバ＋ジェットスキー＋パラセーリング＋バナナボート）、PMはガンシューティング他。

12日（日）AM帰国。

大変忙しそうですが！

また、ご報告致します。

逸品な日 vol.106

仲の悪い親子のマッピーです。

Ｑさん（奥さま）の手料理で、マルシンハンバーグと目玉焼き です。



カロリー、タ・カ・ソ・ウ…

本日も減量とは程遠いような逸品です。

選択は①ソース②ケチャップ③マヨネーズ④醤油

何れをチョイスしようとチューブ辛子は決まり。

「マルシンハンバーグ」には歴史を感じます。

マッピーが子供の頃からありましたし、大好きでした。

食卓に並ぶだけで落ち着きます。

もちろん、目玉焼きも！

黄身が割れて流れ出した瞬間、何とも言えない何かが…

で、お皿に食べられてしまった感じがします。

２０１５０４０６な日

仲の悪い親子です。

皆さまは如何お過ごしでしょうか。

ご入学、ご入社、おめでとうございます！

夢と希望に満ちた人生を歩んでくださいネ。

嫌なことも沢山ありますが、自分への肥やしとお考えください。

もちろん、良いこともいっぱいあります。

マッピー、記憶を呼び起こしておりますが、苦労、苦戦、そして立ち直ったことしか思い出せません、何故か…

人生80年、どのように生きますか？

マッピー51歳、道中を折り返しました。

「何もない退屈な日々、平凡で飽々するような毎日が本当は一番幸せ」なんて感じるのは、40歳を過ぎてからカモ…

ほうとうな日 vol.21

仲の悪い親子のマッピーです。

Ｑさん（奥さま）が、甲州名物ほうとう をつくってくれました。



具は、豚肉、椎茸、ニンジン、大根、油揚げ、ハンペン です。

麺はいつもの、㈱平井屋（西桂町）さん です。

味噌味です。

濃い色が出ています。

たまりません！よい味でした。

ご飯を入れたいところですが…

減量中ですので。

減量な日 vol.2

仲の悪い親子のマッピーです。

昨年の12月27日時点で、73.4kgまで体重が増えてしまいました。

マッピーは身長165cmですので、62kg位がBEST！

異常です、また太り出してしまいました。

で、年末から真面目に減量を始めました。

半年間で10kg減の計画です。

先ずは運動！

goo地図で自宅から1kmの距離、a地点を割り出しました。

次にa地点から1km離れたb地点を調べました。

ちなみにa地点からb地点は歩道、車道に区別された舗装道路にも関わらず、殆ど車両の往来の無い道路をピックアップしました。

自宅からa地点に向かい、a地点からb地点を3往復し、自宅に帰る方法をとりました。※自宅からa地点までは車両も通りますし、道路も横断しないとなりません。

毎日8kmを目標に歩き始めました。

スタイルは競歩ですので、歩行中は常に下記2点に注意します。

① 常にどちらかの足が地面に接していること。※両方の足が地面から離れると「ロス・オブ・コンタクト」という反則です。

② 前脚は接地の瞬間から地面と垂直になるまで膝を伸ばすこと。※曲がると「ベント・ニー」という反則です。

骨盤運動、体重移動、腕振り、姿勢等に全注意を集中させます。

ランニング、ジョギングは今まで何年間も試しましたが、この程度の距離でしたら大した減量につながりません。

概ね、1：05：00（1時間5分）位で完歩しています。

次に食事！

朝は菓子パン、昼は小さなむすび2個、夜は温かいかけそばを主食に焼き魚、モツ、鶏軟骨、納豆など。

かけそばを汁まで完食すれば、食欲（お酒も…）は激減しちゃいます。

日常間食はなし、マユネーズは控えめにしています。

結果、体重が最も軽い日で 67.2kg。

100日間で、約6.2kg 減量しました。

残り80日間が勝負！

パンな日 vol.94

仲の悪い親子のマッピーです。

朝食はパンです。

今回は、ハムクロワッサン です。



フジパン㈱ の商品です。

メーカー：クロワッサンにハムを巻き込みマヨをかけました。

ボディは小ぶりですが、ハム入りですので、腹持ちが良いです。

点数高いです、またいただきたいですネ！

アニメ＆ドラマな日 vol.33

仲の悪い親子です。

マッピーのお気に入りな作品です。

－ 赤き血のイレブン －

－YouTube－

https://youtu.be/0sgYW7Zsyjg?si=tCDkcXbTOjAJlVtH

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概要：

『赤き血のイレブン』（あかきちのイレブン）は、梶原一騎原作による、サッカーを題材とした漫画およびアニメ作品。

by Wikipedia

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サッカーマンガの走りでは…

逸品な日 vol.105

仲の悪い親子のマッピーです。

Ｑさん（奥さま）の手料理で、キンメダイのひらき です。



何と言っても「煮付けの神様的存在」だと思います。

焼いてもgood！

アジのひらきも美味しいですが、こちらも引けを取りません。

ヘルシーです！