メンドラな日 vol.10

仲の悪い親子のマッピーは、営業車（セドリック） の メンテナンス を行いました。

不具合症状は、フロントブレーキの 引き摺り音 です。



１年半前に シールキット は交換済みですので、今回は別の要因では？



ディスク・ロータに、ディスク・パット幅の溝 （深さ２ｍｍ）ができていました。



誤診では困るので、グラインダー で簡単に凸部分を 粗削り しました。

引き摺り音 が消えたら、ロータ研磨 を行いたいと思います。

橋梁な日 vol.5

仲の悪い親子のマッピーは、天神橋（てんじんばし） を訪れました。

タッパ があり、ウェーブ、フランジ 共にしっかりした橋です。



石和町松本の 平等川 に架かる橋です。

通りは、ＪＲ中央本線 の北側です。



支間長は約２５ｍほどで、ピンヤ（橋台）はありません。

ピンヤを無くした分、キャンバー の強い設計になっています。

駅な日

仲の悪い親子のマッピーは、石和（いさわ）温泉駅 を訪れました。

石和温泉駅は、ＪＲ中央本線 の 山梨県笛吹市石和町 に位置します。

東京オリンピック の頃に温泉が湧き出し、温泉地としての 殿堂入り を果たしました。



長野方面への隣り駅は 酒折駅 、東京方面への隣り駅は 春日居町駅 です。何れも 無人の田舎駅 です。

酒折は、甲府市に含まれ、駅伝 で名声を上げた 「山梨学院大学」のキャンパスが所在します。

春日居町は、笛吹市に含まれ、「おいしい桃」や錦鯉の産地として知られています。



只今、石和温泉駅では 薔薇の花 が最盛期に入り、見頃となっています。

駅を通りかかった人々の目を楽しませていることかと思います。

運転中の方は見とれてちゃ、いけまへん！

※ 駅及び行政関係の皆様、駅周辺環境の日々向上に勤めて頂き、感謝しております。



「おっと！」 このダンディーな方、駅長ではございません。 タクドラの 藤巻先輩 です。

携帯のＣＣＤカメラで 薔薇の花をワンショット (^^♪



さて、こちらの お石塔 は、石和温泉駅の夜の顔 となっております。

月変わりには、ライトアップの配色 も変更しています。

元来、石和と言えば「石」の町だったそうです。

裏山の 大蔵経寺山 からも、上質な 線路の敷石 が採石されたみたいです。

Ｐｓ，

「石和温泉駅は エスカレータ がないからねぇ、両手荷物に階段じゃ危なくて！」と、ご高齢者からの意見を良く耳にします。

そろそろ 駅舎 も建て替えの時期でしょうか？

ついでに、北口 も作って下さいネ！

資格な日 vol.16

仲の悪い親子のマッピーは、アーク溶接技術証明書 を持っています。 （社）日本溶接協会 の資格です。

有資格の種類は、基本級 Ａ－２Ｆ（下向：フラット）、専門級 Ａ－２Ｈ（横向）です。



抵抗機の出力を設定し、プレートの開先を取り、実際の 溶接実技試験 になります。

２４年も前の事 ですので、横向き に関しては、ほとんど記憶にございません。



各種類の 基本級 の受験資格は、１ヵ月以上溶接技術を習得した１５歳以上の者です。

各種類の 専門級 の受験資格は、３ヵ月以上溶接技術を習得した１５歳以上の者で、各専門級に対応する基本級の資格を所有する者です。

読書な日 vol.31

仲の悪い親子のマッピーは、読 書 をしました。



闇の狼 （阿木 慎太郎）

空手 の物語。

メンドラな日 vol.9

仲の悪い親子のマッピーは、自家用車の 車検・整備 を行いました。



今回も、ドライブシャフト等速ジョイント部 の ダストブーツ が破れていました。
※ 「ダストブーツ」とは、上から３番目の画像の 黒いジャバラなゴム の部分です。鉄棒の部分が「ドライブシャフト」、ダストブーツに覆われた部分が「等速ジョイント」です。



等速ジョイントの内側（インポート）は、一般的に トリポート型 が多く採用され スライド式 です。

外側（アウトポート）は、一般的に バーフィールド型 が多く採用され 固定式 です。

前輪駆動（ＦＦ）の場合、内側（ミッション又はトランスファ側）は、鈍角な可動条件 （タイヤが上下する角度）なので、ダストブーツはそれほど痛みませんが、外側（タイヤホイール側）は舵取りを行うため、急角度 を余儀なくされるため、どうしても劣化進行が早いです。



ダストブーツは、等速ジョイント部のグリースを保持する ための袋状のカバーです。

ダストブーツが 劣化すれば 、破けて口が開きます。

ダストブーツが破れて口が開けば、ジョイント部のグリースが飛散してしまいます。

ジョイント部のグリースがショートすれば、ベアリングの焼き付きや異状磨耗 を引き起こし、ジョイント部に ガタ付きやカタカタ音 が発生する原因になってしまいます。

ジョイント部が破損すれば、動力伝達にも異状が発生します。

とても重要な部分ですので、破損していると「 車検 」は合格しません。

皆さんのお車は大丈夫ですか～ッ？

前後タイヤホイールの内側を覗いて見て下さい。グリース がベッタリ付着していたら、ダストブーツが破けている可能性がありますよ！

＜サンプル画像 カローラワゴン用＞


上から グリース、ドライブシャフト、ダストブーツの順です。

資格な日 vol.15

仲の悪い親子のマッピーは、アーク溶接技術証明書 を持っています。 （社）日本溶接協会 の資格です。

有資格の種類は、基本級 Ａ－２Ｆ（下向：フラット）、専門級 Ａ－２Ｖ（上向：バーティカル）です。



抵抗機の出力を設定し、プレートの開先を取り、実際の 溶接実技試験 になります。

毎日、仕事を終えてから練習しましたが、中々、規則正しいビード を出すのは至難の業でした。

板の中間辺りで呼吸が続かなくなり、ビードが乱れました。



各種類の 基本級 の受験資格は、１ヵ月以上溶接技術を習得した１５歳以上の者です。

各種類の 専門級 の受験資格は、３ヵ月以上溶接技術を習得した１５歳以上の者で、各専門級に対応する基本級の資格を所有する者です。

禁煙な日

仲の悪い親子のマッピーは、只今、禁煙中 です。

当初の禁煙目標期間は、６ヶ月間 でした。



禁煙開始は、平成１９年１０月６日 （’０７.１０．０６）で、経年 約１年７ヶ月 です。

実は、「減量」と同じ日に、禁煙 も始めたのです。

喫煙歴２７年 は、いわば マッピーの誇り の様なものでした。

すべての事の始まりは、山梨県タクシー協会推進の タクシー車内禁煙 でした。

当初は喫煙者サイドに立っていたものですから、「バカな事を考え出したものだ！」と批判的でした。

制定は、平成１９年１０月１日 からでした。

マッピーが勤めるタクシー会社は、電話及び来社にてお客様よりご注文を賜り、営業無線 にて各車に配車（手配）するシステムです。
※ このシステムが田舎のタクシーの定番でしょうか？流し をしても途中実車は滅多にないので燃料の無駄。

で、今回の制定により、当然、営業車の外で喫煙する運びになりました。

確か、制定から２日後に降雨があり、傘を差しながら営業車の窓を閉め、喫煙をしました。
当然、無線音が聞こえないので仕事も貰えず、おまけに通りがかりの自家用車に跳ね水を掛けられました。

降雨に傘を差し路上で喫煙する、惨めなタクドラ (+_+)

マッピーは、ついに 禁煙 を決意しました。

その頃は、１日２～３箱の マイルドセブン を消費していました。金額にして ６００～９００円 でしょうか。

本当は、ショートホープ が大好きでしたが、手荷物がタバコでいっぱいになってしまうので、泣く泣くマイルドセブンを吸っていました。

葉巻 もいつも持ち歩いていました。

ＺＩＰＰＯ で火を点ける 油臭さ が最高でした。

話題を元に戻しましょう。

決意したものの、本当に禁煙できるか自信がありませんでした。

そこでマッピーは思い付きました。「禁煙だけでは絶対辛い、辛抱できないカモ！ええと…」。

その時、「減量」という言葉が脳裏をかすめました。

「禁煙すれば、絶対に体重が増える！」と…

ですから、今回の減量は禁煙も兼ねていたものですから、体重に変化がないだけでも十分に価値がありました。

禁煙を始め、毎晩 喫煙する夢 を見ました。

毎日、目覚めから就寝まで 長い一日 を過ごしました。

しかしながら、もうこの時点では、タバコ を口にするより マヨネーズ に吸い付きたいのが 本音 でした。

医師のお客様に言われました。「三日、三週間、三月、三年と、時の流れは早いものだよ！ヘビースモーカーの顔色は真っ黒でしょ。あれは顔の毛細血管がタバコのせいで縮めれて起こるんだよ。タールが肺や膀胱に溜まるんだよ、寿命を自ら縮めているんだよ。僕はタバコを止めて３５年が経つよ！」なるほど、先生良い事おっしゃいますネ。

最近では、喫煙する夢 はもう見ません。

さて、まとめとなりました。

禁煙の◎メリット

①持ち物が減りました。（タバコ＆ライター）
②茶色い 痰（タン） が出なくなりました。
③風邪 もひかなくなりました。
④歯に ヤニ が着かなくなりました。
⑤タバコ代がなくなったと「奥様」も喜んでおります。
⑥ヤニ切れの「イライラ感」が無くなりました。
⑦灰皿の片付け が無くなりました。
⑧火の始末 に全力を傾ける事が無くなりました。
⑨運転中にタバコの火をシートに落とし、慌てる事もなくなりました。

禁煙の×デメリット

①仕事の切れ目がなくなりました。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

減量な日

仲の悪い親子のマッピーは、減 量 に励んでます。



マッピーは身長が １６５ｃｍ ですので、理想体重は ６０～６２ｋｇ だと思います。

今回の減量目標は１０月６日までに、▲１５ｋｇ です。
（メモ：マッピーは２８歳の時、８６ｋｇまで太ってしまい、２２ｋｇ減量の実績があります。）

約１０年間に１度、目標値を決め、減量をして来ました。

＜社会保険　検診結果　体重推移表＞


推移グラフでもお分かりの通り、タクドラ 転職以来、１年毎に着実に太り続け、５年間で５．５ｋｇ増 をマークしました。

減量開始は、平成１９年１０月６日 （’０７.１０．０６）で、経年 約１年７ヶ月 です。

減量開始時の体重は、７５．０ｋｇ でした。

減量開始から６ヶ月間に▲３．０ｋｇ と好調な滑り出しでしたが、昨年１２月（’０８.１２．０４）には、ついに ＭＡＸ ７６．５ｋｇ の リバウンド に成功しました
(ーー;)

本来ならば、体重推移グラフが 右肩下がり のハズでした。

マッピーは困り果て、映画 「一期一会」 の フォレスト・ガンプ （トム・ハンクス）のように走り続けました。（これはウソ）

先ずは、良く噛む習慣 を付ける事を思いつきました。
歯科医院 に １１回通院 し、虫歯などを完全に治療しました。

毎日の 運動・食事メニュー を 根本から見直し ました。

最近の運動メニューは、日々ジョギングを ７ｋｍ （ランニング６．５ｋｍ＋ウォーキング０．５ｋｍ）しています。
ランニング・ペースは、４，８００ｍを３０分。レコード は、２９：３２（分：秒）。
※ あまりスピードを上げると、ふくらはぎに激痛 が走り、２週間ほど走れなくなってしまいます。

昨年中は、１，００１ｋｍ の距離をランニング、ジョギング、ウォーキングの何れかで移動しました。
※ 昨年から移動した距離の日々累計を記録してあります。

今年は昨年よりハイペースで、１月１日から昨日までに ６９５ｋｍ を移動しています。（３０分前に２２ｋｍコースのジョギングから帰宅しました。）
７００ｋｍ を自動車で移動すれば、東北方面には山梨県から松島（宮城県）、南西方面には山梨県から宮島（広島）辺りでしょうか？
※ ０～１０ｋｍ間をバイクの車両メーターで計測してあるので、移動した距離が明確です。

出来れば、冬季の 河口湖フルマラソン （４２．１９５ｋｍ）にサト子ちゃんと参加出場したいと考えています。
５０歳までには トライアスロン競技 にも。勿論、サト子ちゃんも…

ウエイト・トレーニングは、５ｋｇアレイ、２０ｋｇバーベル、トレーニング・ダンパーなどで毎日 約１５分間 のエクササイズです。

食事メニューは、魚を中心とし、肉類は、鶏軟骨・砂肝 を食す程度にしました。
朝食は、パンとバナナ にしました。
昼食は、小さなむすび を２個にしました。
夕食は、米・パン・麺類等 の主食は摂っていません。
飲酒は、焼酎 を主とし、清酒・ワイン・ビール・ウイスキーは時々飲む程度です。

元々、マヨネーズ、ソース、甘い缶コーヒー、ラーメンねこまんま、油だらけの野菜炒め、肉汁ぶっ掛け丼、超しょっぱいもの、超辛いものなどが大好きでしたが、これらを飲食すると喉が渇き、水分補給しないとならないので、全て我慢しています。

食事制限を始めてから 変な話 ですが、オナラ、ゲップが頻繁に出るようになり、空腹どきの腹鳴りが大きくなりました。

それから、トイレ は我慢しないようにしています。

◎ ガンバって結果を出しました ◎
本日の体重は、６６ｋｇ をレコードしました。

昨年１２月（’０８.１２．０４）から約６ヶ月で、▲１０．５ｋｇ の減量に成功しました。

＜社会保険　検診結果　コレステロール・中性脂肪推移表＞


中性脂肪が 異状 になって来ました。

昨年、医師から以下のような 総合判定 のコメントを頂きました。

【治療】 脂質異状証がありますので、食事・運動・飲酒などに注意して生活して下さい。時々チェックを受けてください。

【経過】 肥満です。生活習慣病の原因になりますから減量を心がけてください。

さて、まとめとなりました。

減量の◎メリット

①足の小指の爪を切るのが楽になりました。
②ソックスを履くのが楽になりました。
③シャツ類の腹部分が出なくなりました。（横に引っ張られない分が縦に伸びました。）
④あまり汗を掻かなくなりました。
⑤食費が浮きました。
⑥睡眠時間が減りました。
⑦１５年振りに「結婚指輪」ができるようになりました。

減量の×デメリット

①パンツ系のウエストが全て緩くなったため、新しいものを購入しました。
②下着類はＬ→Ｍサイズに変更しました。
③スニーカーが緩くなりました。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

釣りな日 vol.8

仲の悪い親子は、鯉の夜釣り に行って来ました。

場所は、山梨市の ちどり湖 です。



気温、水温が共に低く、ボウズ に終わりました。

アタリの気配が無く、１時間程 で撤退しました。

仕掛けは、２ｍ位のロッドにスピニングリールを装着し、３号オモリに 吸い込み 仕掛けでした。



「サト子ちゃんが買って来た釣りエサの 臭いが濃くて 鯉が逃げたズラ！」などと仲の悪い親子は 険悪なムード に…

※ 「 大ごいスペシャル握るだけ 」 マルキューさん、すみません。



「お後がよろしいようで… 」

ｍｉｘｉな日

仲の悪い親子のマッピーは、ｍｉｘｉ（ミクシィ） の会員になっています。



ＵＲＬはこちら↓
http://mixi.co.jp/

２００７年１月 に入会しました。

携帯電話やパソコンなどの ツール を使って、お友達の輪 を広げて行く 無料サイト です。

当時は、お友達からの紹介がないと、入会（本登録） ができませんでした。



最近はこちらのブログ、「 さとし＆まさとし 」が忙しくて、大分 お留守気味 です。

ｍｉｘｉ（ミクシィ） の会員でない方は入室できないカモ？
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=9100208

ヤフオク！な日

仲の悪い親子のマッピーは、Ｙａｈｏｏ！オークション で商品を 落札 しました。



ロードレーサー（ロードバイク）用の ＮＵＶＯ製 アルミボトルケージ 黒Φ５ｍｍ です。

フレームにペットボトルを キャリー できれば楽チンですネ！

発送は、定形外郵便 でした。

現行品は、溶接部分 がバレてしまい、壊れてしまいました。



ロードレーサー（ロードバイク）用の タイヤ＆チューブセット です。

サイズは ７００×２８Ｃ、共和製の ＲＯＡＤ ＳＯＬＤＩＥＲ で安心できる品質です。

黒の スリックタイヤ です。

ブチルチューブのバルブは、フレンチタイプ （仏製・細い）です。

発送は、ヤマト運輸 の元払いでした。

マッピーは日程は未定ですが、ロードバイクで 富士五湖一周 を企んでいます。



ちなみにヤフオク は、２００６年１月２８日 に 一回目 が成立しました。

ＭＥＭＯ ： ３９９人（４２８件）の「 非常に良い・良い 」という評価を得ています。

Ｙａｈｏｏ！ＪＡＰＡＮ ＩＤ をお持ちでない方は入室できないカモ？
http://rating1.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=okinokobu

橋梁な日 vol.4

仲の悪い親子のマッピーは、盆橋（ぼんばし） を訪れました。

あまり目立たない橋ですが、袂に「 パチンコＡＢＣ笛吹石和店 」が開店致しました。



石和町松本の 平等川 に架かる橋です。

通りは、国道１４０号線 です。



支間長は約２５ｍほどで、ピンヤ（橋台）がひとつあります。

両側に歩道があるため有効幅員は広く、斜橋 で あります 。

メンドラな日 vol.8

仲の悪い親子は、マッピー’Ｓ カラゴン の分解・修理をしました。

今回のメンナンスは、一般的にはあまり開けない所 を中心に行いました。



①タイミングベルト ②アイドラーテンショナー ③ウォーターポンプ ④オイルシール 等の交換です。



アンダーカバー を取外し、クランクプーリー と ウォーターポンププーリー のボルトを緩めました。



ベルト類 と ウォッシャータンク を取外しました。



エンジンマウント と オルタネータ を取外しました。



タイミングベルトカバー と クランクプーリー を取外し、タイミングベルト と アイドラーテンショナー を交換しました。



シンダーヘッド・カバー のシールパッキンがしっかり張り付いていて、取り外しに細心をはらいました。



カムシャフト のベアリングを取外し、オイルシール を交換しました。



「キャーッ、クーラント がみんな漏れちゃいますよ～！」

「ネ～、この ウォーター・ホースバンド の位置ずらしに一番時間が掛かってない？」

ウォーターポンプ を交換しました。



「さー、パパさん 、カラゴン が仕上がりましたよ！」



サト子ちゃん ： 「良かったネ、エンジン掛かりましたよ、パパさん 、勿論、お小遣いは出るよネ！」

マッピー ： 「しめしめ！部品代が１２，８００円、小遣いが５，０００円で…合計が１７，８００円？マジ？格安！」

読書な日 vol.30

仲の悪い親子のマッピーは、読書 をしました。



甲州金 ＜新・人斬り弥介＞ （峰 隆一郎 ＋ 宮里 洸）

峰 隆一郎氏の 遺作 となりました。