岡山行②新月のお願い

月イチ恒例、東京駅７時台の１８番ホームからご出発。



さすがにシルバーウィーク初日の東海道新幹線は、乗車率１００％超。
通路もデッキも人でいっぱい。
新大阪駅では取材カメラが混雑の模様を撮影してました。
夜のニュースで流れたかな。

静岡では、さえぎる雲がひとつもなく
裾野まで稜線くっきりな富士山が見られて感動。
（雪のない季節には珍しい気がする。そうでもない？）





岡山到着。犬・猿・キジのほかに、ハトもいっぱい連れた駅前の桃太郎さん。

１時間くらい街を散策＆食事をして、西大寺の　リュターラ　に向かいました。



この日は　「新月の会＆ カードのお茶会」。

参加者は年代も職業も異なる女性４名。
しかも、全員が初対面なのは、そうとうめずらしいことだったらしい。
４人集まった段階で、「これでいい」と感じたので、
それ以降の方はお断りしてしまったとまさみさん。贅沢です。

カードを引いて、感じることをシェアしあったあとで
それぞれが新月のお願いを書きました。



自分たちで書き出したものを、まさみさんが『添削』、
シンプルな文章にして行くのを聞いていると
叶いやすいお願いの文章が見えてきます。

新月のお願い　なさっている方も多いと思うのですが
より叶いやすくするためには、文章にコツがある。

言ってしまえば　『簡潔に』　ってことなんだけど
思いがあればあるほど　「こうで、ああで…」　って
条件をくどくど書いてしまいがち。

たとえば理想の住まいを手に入れたい場合
「日当たりがよくて、広いリビングがあり、景色が良くて…　etc.」　なんて
色々書いてしまいがちですが　「最高に居心地のいい住まい」　と
ひとことにまとめたほうが叶いやすい。



そして、最後に、すでに叶ったとして　「ありがとう」　とお礼を書く。

「最高に居心地のいい住まいがあります。ありがとう」

お願いする中で、絶対ここだけは譲れない、という条件が出てきたら
それは書いてもＯＫ。
でも、最初はシンプルなほうが、ほしいものの焦点がしっかりする。

こうしてできあがったものの中で、
みんなに公表してもいいと思うお願いは読み上げて
すでにかなったものとして、
みんなから、拍手と　「おめでとう」　の言葉をもらいました。



「お願い」を書いた紙は　①満月まで保管　②次の新月まで保管
どちらもありらしいですが、用が済んだらしっかり廃棄、ってのも
重要なポイントらしい。

いつも最新の一枚に集約させておくこと。
これも、やっぱり、焦点をはっきりさせることになるからですね。



新月のお願いが　「何か、あんまり叶わないみたい」　って方は、
シンプルにまとめるように、文章を考えてみて下さい。
次の新月は１０月１８日ですよ～。

岡山行①

帰ってきましたよ～。
やっぱり行って良かった。
すごい充実感で、一泊二日が４泊にも５泊にも感じられるくらい濃かった。
「行きたい」っていう直感は間違ってなかったなぁ。

そして、今回、何と言ってもお天気が最高でした。

行きの車窓から見た富士山。
夜は新月の暗い空に満天の星。
二日目に行った牛窓からの瀬戸内海の眺め。

全部が、まあ、キラキラしてました。

まさみさんのセラピーも含め、すっかり『命の洗濯』してきました。

みなさんにも、おすすめポイントいっぱい。
詳しくは、明日～。

月イチ新幹線

「もう、しばらくは遠出もしないかな」って一ヶ月前に書いといて
また、岡山のリュターラへ行ってきます。

もう、病気だわ、自分。
月一回は新幹線に乗らないと体調が悪くなるのよねっ！（言った！）

シルバーウィークの初日なんで、指定席はとれませんでした。
ま、始発駅なんで、座れるまで並んで自由席で行きます。

でも、さすがに、この、むりくり何とかするパターンは脱出して
もっとおだやかに、やりたいことをやりたいなぁ。
今回参加するのは　『新月のお願いの会』　なので、そこもお願いしようっと。

みなさまも、１９日３時４４分の新月から
４８時間以内にお願いをなさいませ。
みなさまに、雪崩のようにいい事が起こりますように！

では、行ってきます。

顎！

姿勢を正すときに顎を引くように言われることがありますね。
写真を撮ってもらうときなんかに、「顎を引いて下さい」　ってよく言われてる。

みなさん　「正しい顎の引き方」　ってご存知でしたか？
男性は柔道の授業とかで教わってご存知だったりするのかな？
私は、最近、姿勢に関する本を読んで、
はじめて「顎を引く」という言葉の意味を知りました。



引くのは顎ではなくて　「首」　なんですね。

顔は正面をむく。首を立てたまま、
これ以上後ろに行かないところまでぐっと後ろに引く。
すると両肩も開いて、背中も伸びて、自然といい姿勢になる。

私は顎を引いてって言われると、若干顔を下にむけるようにして
文字通り顎をひいていましたよ。意味ねぇ。



こうして、ぐっ後ろに引くと、首は固定されてぐらつかない。

昔、中島悟さん　（日本人初のＦ１ドライバー ）　のインタビュー記事で
“ちゃんとバックミラーを見ていれば追突されるときはわかるし
その瞬間ぐっと首に力を入れればムチ打ちにはならない”
と言っているのを読んだことがありました。

一般に、運転するとき前ばかり見ている人が多い。
常時バックミラーで周囲の車の様子を確認することが必要、
という文脈で語られた言葉だったのだけど
私は「たとえ、そうやって『追突される』ってわかっても
衝突の衝撃は首の力では受け止められるものじゃないでしょ」　と思いました。
「だいたい、首に力ってそんなに入るもんじゃないし」

だけど、中村さんが言う　「首に力を入れる」　が
「顎を引いて首を固定する」　ということを指しているなら
確かにぐらぐらしないぶん軽くて済みそうな気がします。
（その瞬間にできるかどうかは別問題だけどね　笑）



顎を引くと、体に軸が出来て、インナーマッスルが鍛えられ、
ぽっこりお腹の解消にも役立つらしいんですよ、奥さん。

ぽっこりお腹の解消にまでは至ってませんが（とほほ）
この姿勢なら、長時間立っていても腰痛にならないのは検証済み。
これは色々なところで助かってます。

だらっと力を抜いているほうが楽そうだけど、
ちょっと力を使っていい姿勢にしてると
結局はあちこち痛くなることもなく楽なんですよね。

授業参観とか、ほんと辛かったんだ。
早く知りたかった。

首！

ＥＸＩＬＥ新メンバーＮＡＯＫＩ。

ドレッドヘアに隠れててあんまりわからなかったけど
短髪にしたら、首の太さ、尋常じゃない！



ダンサーにこの首の太さ必要？　どう見ても格闘家でしょ。
（どんだけなぐられても、脳震盪起こさなそう）

イチロー

イチロー９年連続２００安打の偉業に、敵地ファンからも声援

昔、ヤクルトファンとして足しげく神宮球場に通っていた頃、
プロ野球のファンでも手を出すのをためらうという　（爆）
『プロ野球ai』　（アイドル目線で野球選手を載せている雑誌。
他雑誌がプレイの内容とか記録とかで選手を取り上げる＝当たり前＝なか
ビジュアルに重点を置き、ひたすら顔アップ、私服ショットを掲載。
素晴らしい成績のベテラン勢の登場機会はごくわずかで、
メインは若手選手＝イケメンの、もしくは高校野球のスター選手。）　を
定期的に購入していた。

新人として　「お部屋紹介」　コーナーで自室（って言ったって、寮の）を
紹介する鈴木一朗くん　（登録名がイチローになる以前）　も掲載されていたっけ。



私が熱心に神宮に通ってた５年くらいの間に、
鈴木一朗くんはイチローになって４割近くを打つようになって
スーパースターになって、われらがヤクルトと日本シリーズを戦った。

おかげで、球場で生イチローのプレイも見せていただいた。
（あ、オールスター戦でも見たけど、あれはお祭りで
あんまり本気プレーじゃないし、ほんの少ししか出ないしね）



アメリカに行っちゃった今、
私たちは活躍をメディアを通して知ることはできるけど
キャッチボールの時の背面キャッチ　（今でもやってるんだろうか？）　や　
守備位置についても、ピッチャーが静止するまで
ずっと屈伸や柔軟をして動いてる様子や
ものすごいスピードでキャッチャーめがけてくる返球や
低い弾道なのにどこまでも伸びてホームランになってしまう打球なんかを
見る機会が大幅に減ってしまったことは残念に思う。

生で見たら、姿が見えている間のすべてがエンターテイメント、というか
全部が魅力的な選手だったから
テレビで、打つ瞬間、走ってる姿、って切り取られちゃうと
あの魅力は１０％くらいしか伝わらないんだなって、もったいなく思う。
（なのにせっかく生で見られるアメリカの球場はガラガラだったよ　泣）



※　『プロ野球ai』についての説明は、あくまで私が購入していた当時の印象です。
　　今、現在、どのような誌面になっているかはわかりません。
　　（多分、変わってないんじゃないかとは思うけど　笑）

リベンジ！ そして…

お台場のデックスにて開催中の 『居酒屋えぐざいる』。
ＥＸＩＬＥのライブにからめて、京都在住のＪＵＮさん、
愛知在住のゆっきさんに　「一緒に行きましょう」　と言っといて
撃沈したことはすでにみなさんにご報告させていただきました。

実は、ライブ最終日、あさみさんと　「終了までにもう一回くらい
トライしてみようか」　と話していた。
開期は９月２３日だから、その前の週末くらい、っ言ってて
気づけばそれって今週じゃない？

日曜日はＰＨの講習会だし、来週末の土日は予定が入ってるし。
じゃあ、もう、今日しかないです。
あさみさんにメールしてみると　「夜なら大丈夫」　とのこと。

で、リベンジ決行！



整理券配布開始の９時にデックスに到着するとすでに長蛇の列。
しかも、ぱらぱらと雨が降り出した。なぜ、今日に限って？（泣）
心折れそうになりながら、１時間半（！）並んで
どうにか１７時３０分の整理券をゲット。


こんな紙切れのためにね（苦笑）。

お天気がよければ、久々に浜離宮にでも行って、と思ってたけど
シャツワンピ一枚で雨の中１時間半並んでだら、寒さですっかり消耗。
服もぬれてしまったので、近くもないのに（片道４５分）、家に一度戻りました。



で、１７時３０分、再度お台場へ。

あさみさん＆お子さんたちと落ち合って、いよいよ入店！
と、思ったら席に案内されるまで２０分くらいは待ちました。
ここまで来たらどうしても、というつもりだから、行列嫌いの私も
今日ばかりは根性出して並びます、はい、何時間でも。

でも、夜景はきれいだし、ステージではデビューしたばかりの
『ＬＯＶＥ』　が生ライブ中で爽やかな歌声が聴こえているし、
ファンのみなさまのブログで見たサインもあって





ようやく席に案内されて、飲み物＆食べ物をご注文。

あさみさんはＴＡＫＡＨＩＲＯのハイボール、
私はＡＴＳＵＳＨＩの梅酒・ソーダ割を頼んだのですが
お持ちくださった店員さん

「ハイボールとＡＴＳＵＳＨＩのソーダ割です」

で　「お前ＡＴＳＵＳＨＩなのかいっ？」　とグラスに向かってボケをかます。
（梅酒にしちゃ辛口だったから、ホントにＡＴＳＵＳＨＩだったのかもね）

フードメニューをいただいていると、ステージには男性四人が登場。
『ドーベルマンＩＮＣ』　でした。
「ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮ」「ＦＩＲＥＷＯＲＫＳ」　の二曲を生披露。

ＥＸＩＬＥのライブでは、オラオラ系全開だった彼らが、
今日は　「みなさん、良かったら一緒に手を上げて」　なんて
とても礼儀正しい感じだったのが、ちょっとツボ。（笑）

お料理は、まあ、イベントだし、と全然期待していなかったら
案外どれもおいしかったです。よかった。



店内、いたるところにあるメンバーのサインや似顔絵は
すでに大勢の方がブログにアップされているし…、　いいよね。




まあ、こんなような感じです




私たちのテーブルにも、何度も拭かれているうちに
消えたと思しきどなたかのサインの跡あり。だれのだったんだろ～。



さて、だいたいのものを食べ終わり、あさみさんのお子さんたちは
会場内に併設の　「駄菓子屋えぐざいる」　へお買い物に。
私とあさみさんはエグばかトークで盛り上がろう、という時になって
突然、大粒の雨が降り出して、あっという間に土砂降りに！

店員さんはビニール傘やら雨合羽やらを配ってくれてますが
床にどっぷりと水がたまるくらいの降りですよ。（とほほ…）
しかも、簡単に降りやまなそうな雰囲気。

食事も済んでるし、もう、いいか…、ってことで
お子さんたちのお買い物をすませて店を後にしました。



ついてない…、ってか、ついてる？

「雨天の場合はグッズ販売のみ」　となっていて
マネージャーと思しき男性が　「このあと営業休止」
みたいなこと言っていたので、もしかしたらギリで入れて
ラッキーだったのかもしれません。

一応、雨降る前に食事も終わってたし。

お会計を済ませて店の外に出ると、
（ってか、店が屋上なので建物の中に入ると、だけど）
まだまだ大勢の方が並んでいらっしゃいました。

みんな、あのあと入れたのかなぁ。

その列の中に、なりきりＡＴＳＵＳＨＩさんがいらして
見た瞬間、あまりのなりきりぶりに、軽く噴いてしまいました。（失礼です）
ほんとは写真撮らせてもらいたかったけど
よく見たら爆笑しちゃいそうで、なるべく見ないように前を通りました。
（だから、すごい失礼ですって！）



エグばかトークがまったくできなかったのは、軽く不完全燃焼。（笑）
次回は西日暮里あたりのフツーの居酒屋で（なぜに西日暮里？　笑）
エグばかトークの約束をして、あさみさんと別れました。

もっとゆっくり店内を見たかったっちゃ見たかったけど
とりあえずは、どんな感じか見れて良かったし。
一応、リベンジなった、ということで。

私の心残りを解消すべくお付き合い下さったあさみさん
お嬢さん、お坊ちゃま、ありがとうございました。

また、遊んでね。

遅っ！

昨日、一昨日と、ブログもアップできてて
「頭がパー」は若干回復傾向。

ただ、苦手なこととがあるみたい。

計画を立てましょう、予定を立てましょう、
待ち合わせの時間、お金の計算…。

こういったことを始めようとすると、
とたんにウィンドウズでいう砂時計　（マックでいう時計）　が
ぐるぐる～、いつまでも計算おわらないよ～、みたいな状況に。

頭にぱっと膜が張ったみたいになって
明らかに演算処理のスピードが落ちたのがわかる。



ここのところ、皆様のブログのタイトル
『９９９』の文字をよくみかけた。

見かけるたび　「ふ～ん、何だろう」　という疑問が
頭の隅を小さくかすめてはいるんだけど
まあ、どうでもいいやって気持ちでスルーしてきた。

今朝、また、人さまのブログのタイトルに　「９９９」　と見た瞬間
「あっ！　０９年９月９日だったからね！」　と突然理解。

次の瞬間　「遅っ！！！」
自分の理解の遅さにも驚いた。今日、もう、１１日ですけど。



もともと　「これは何？」　って、なんにでも疑問を持つタイプだし
疑問を持ったら即調べて知りたいタイプ。
タイトルに　「？」　って思ったら絶対、
即ブログを読んでタイトルの意味を知ろうとするのが通常。
（ってか　「９９９」　くらいだったら
見た瞬間理解してほしかったけどね　トホホ）

いつも、ほぼ自分の中心にある　「これは何？」　が
えらい小さく遠くにいたことも驚きでした。



まだ、完全回復には至っていないようです。
（ってか数字が苦手って、アルツハイマーかも。ヤバイねぇ）

どっぴんく

姪がブログに書いていたシャスタ～セドナ旅の記事の中に

『どッピンクのテンガロンでトレイルを進むおばの後姿』

とあって爆笑してしまった。



成田へ向かうスカイライナーの中に、キャップを置き忘れた私は
シャスタのスーベニアショップで帽子を買うことに。
（強い日差しの下、トレッキングするのに帽子は不可欠）

とてもかぶりやすくて気に入った帽子は、カラーが数種類があって、
私はホワイトかブラウンを買おうと思ったのだけど、
かぶってみたら皆さまが　「絶対ピンク」　とおっしゃる。

アメリカ人のおばさんが好みそうな、すごいフューシャピンク。（笑）
私がかぶると中国人観光客みたい。
（つまり　『日本人なら選ばないだろう』　って色なわけで）

帽子なんて、かぶってる本人には見えやしないし
皆さまがそんなに言うならそれでいいか、と思って
結局それを買いました。



だけど、これをかぶって歩いているうち、何か自分が広がった。

「できないだろう」　「やらないだろう」　ってことをすると
こんな小さなことでさえ、自分を広げるんだ、と思った。

自分の　『殻』　を破る　（オーバーだなあ　苦笑）　ってのもあるけど
周囲の人が　「こんな帽子をかぶっちゃう私」　を　「私」　と
見てくれることも大きいんだよね、多分。



服装を変えるって、一番簡単な自分を変える方法だよね。



以前、船井総研の経営コンサルタントの先生に
「自信をつけたいなら、胸元を開くこと」　と教えてもらった。

ハイネックってちょっとシックに見えるから、
夏でもハイネック多用だった私はびっくりしたけど
やってみると呼吸が楽だし、すごくオープンな気持ちになれる。

それを教わった年は、冬でも、上着は厚手で暖かくしておいて
胸元はざっくりって着方ばかりをしてたように思う。

ただし、やりすぎると自信たっぷりを通り越して攻撃的な印象を与えるようで
「近寄りにくくなった」　みたいなことを言われたりもした。
（サングラスで視線を隠しておきながら、胸元ざっくりなATSUSHIって…）



最近は、女の子　（子て）　っぽい、可愛いものにチャレンジ中。
春頃の人生初フリルに次いで、この夏は人生初花柄にトライ。

端から見たら別にどってことない服装だったと思うんだけど
（ってか、私が何着てようが、別に関心自体がないっすよね）
本人的には抵抗ありあり・違和感ありありでした。
ようやく、克服してきたけどね　（いや、だから、別にどうでも…）

苦手だった　「女らしい」　をやってみようっていうのもあるし
まだまだある　「これはできない」　みたいなことから
自由になりたいってのもあるんだろうなあ。

あとはスカートとロングヘアかな。

スカートが第一チャクラにいいらしいとか書きながら、
この夏も結局パンツばっかりになってしまい
（スカート買ったのにはかなかった！）
また、寒い季節に向かってスカートに思いをめぐらす私。

『ロングヘアで花柄＆スカートの中年女性』　っていうと
イメージとして、ちょっとキツイものがある　（苦笑）　んだけど
やってみたら新たな地平が見えるんだろうか。
トライするかは、考え中。

『なるとや』

今日は横浜に、お墓参りに行きました。

一緒にお参りした姉が、　『なるとや』　さんに連れて行ってくれる
と言うので、ちょっと足を伸ばして鎌倉まで。

このお店は　“鎌倉で採れた野菜を　鎌倉で食べていただく”
というコンセプトの野菜料理のお店。
姉のお気に入りで、ブログにもしょっちゅう登場するので
どんなお店なんだろうと興味がありました。

１時すぎに到着したときは、すでに行列。
小一時間待ちました。さすが、人気店。





注文したのは　『９月のごはん』。

・胡麻豆腐
・椎茸のごはん
・茗荷と小松菜のお味噌汁
・ほうれん草の胡麻あえ
・長芋、茄子、オクラ、菊花のお鉢
・きゅうりのお漬物と梅干

（あ～、鉢を手前にして撮ればよかった。
すごくきれいだったし、たっぷりでおいしかったのに
この画像じゃ伝わらな～い。

見ただけでテンション上がって、とりあえず写真一枚撮ったら
ぱくぱく食べちゃったからなぁ。反省）



野菜料理の店、というと
「体にいいんだから味は二の次」　的イメージがあるかもしれないけど
（そして、実際、そんな店もけっこうあったりするけど）
ほんとにおいしくて、野菜料理とかなんとかは全然忘れて
すべての料理をいただきました。

また、行きたい。