省エネ記憶 2017-04-13 00:00:10 | 脳機能学 我われの脳は機能的であるがゆえに膨大なエネルギーを 必要としています。 その脳を使っていく為に人生の1/3は、脳を休めないと いけなくなっています。 睡眠という休養が無ければ脳はオーバーヒートして色々 な問題が起きてきます。 最もシンプルなのが居眠りをすることによって脳を休ませ ようとします。 睡眠不足はさまざまな問題を引き起こす張本人と言っても 過言ではないでしょう。 何故眠れないので . . . 本文を読む
