身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

不安な毎日が続くと

2010-09-28 10:14:40 | 治療手順
不安や恐怖には実は実体がありません。


不安な理由や恐ろしい理由は何かしらの事件があった為に
トラウマのように恐怖になる人は多くいます。


しかし、その恐怖に根拠がないと言ったら「そんな筈は無い」と
いうでしょう。


そうです。


何かがあるのだけは確かなのですがその何かが実在しないのです。


物理空間には・・・・・・


しかし、情報空間には実在します。


○○は怖いという定義された情報を受け入れると恐怖になります。


怖がるかどうかを決めているのは本人の選択なのです。


多くの人は、選択権を持っていません。


その選択権を取り戻す必要があります。


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