身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

◆今までのストレス解放

2012-10-31 21:38:10 | 今日の一言
今までのストレス解放は、多くの場合ストレス解放と言うより、
自分の考え方を変えることにより、ストレス耐性を強化することを
教えられました。

ある人は、心理カウンセラーに相談し、ある人は、宗教に救いを
求めました。

そこでは、新しい価値観のもと自分の考え方を変えることを強要
されました。

しかし、考え方を変えることにもストレスを感じクライアントは、
しだいにボロボロになって行くケースもあります。

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