身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

◆怒りと憤怒

2012-11-10 09:14:13 | 今日の一言
怒りには破壊的な面があり、ほとんどの人は自分の怒りを どう扱ってよいかわからない。 だが怒りは慢性的になると、健康に深刻な影響を与える。 特に女性は、怒りを直接に表現してはならないと躾られる 傾向があるため、怒りを封じることによってうつ病や 身体症状などの問題につながることも多い。 . . . 本文を読む

◆恐怖症

2012-11-08 10:37:39 | 今日の一言
恐怖症とは、正当な理由がないのに恐怖を感じるもので、 きまって無害なものや状況を怖がる。 皮肉なことに恐怖症の人はたいてい自分の恐怖が現実的で ないことを熟知しているため、かえって自分が馬鹿に見えて、 きまりわるく思い、苦痛になる。 . . . 本文を読む