それはほとんどの障害が、非現実で不合理なものである
(たとえば恐怖症患者は、一般に自分の恐怖がなんの根拠も
ないことを知っている)のに対して、トラウマは完全に納得が
いくものだからだ。 . . . 本文を読む
ストレス治療を行なって自分自身でビックリしたのは、冷え性が
なくなったことです。
もともと冷え症など無かったのにある時から急に冷え性になりました。
今にして思えば、それがストレスから来ていたものだとは思いも
していませんでしたが、ストレス治療をすると冷え症がなくなって
いました。
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ストレスになる問題が解決されいてない場合、それが遥か昔の
事であったとしても、似たような状況になると条件反射のように
心に襲い掛かってきます。
ストレス治療により、なんとなくいつも感じる不安感などが
無くなり、平常心でいることが出来るようになります。
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