身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

過去の思い出

2015-07-17 00:00:10 | 今日の一言
昔の元カレや元カノのことをいつまでも忘れられ ない人は新たな出会いは期待できません。 何故なら、比較するものさしが決まっているから です。 元カレ・元カノがものさしになって比較して 善し悪しを考えてしまいますので、新しい ものさしを持って現れた人は比較されること になります。 つまり、元カレ、元カノが前提にある以上 新たな出会いも大きな変化は期待できません。 もし、元カレ、元カノが忘れられ . . . 本文を読む

思考のゴミ

2015-07-16 00:00:10 | 今日の一言
ゴミを綺麗にしないと何をしても良い結果は期待 することが出来ません。 思考をすると思考の燃えカスとしてのゴミが意識 の中に作り上げられていきます。 そのゴミを残したまま内装や家具を良くしても きれいな部屋にはなりえません。 しかし、多くの人はゴミを残したまま新しい考え方 やテクニックを取り入れても効果は期待できません。 クリアニングやクリーニングはあまり重要視はされて いませんが、汚れをふ . . . 本文を読む

イメージしていても現実化はしない

2015-07-15 00:00:10 | 今日の一言
色々な成功法則で言われている様にイメージをすれば すべて実現すると思っている人は多いようです。 イメージすることは必要条件であっても十分条件では ありません。 そのイメージがどこからきているのかが重要な意味が あります。 イメージ出来るという事は過去にデータとしての記憶が 存在するという事です。 見たこともない食べたこともない料理の名前を言われても イメージはできません。 ○○のような料 . . . 本文を読む

認識と記憶

2015-07-14 00:00:10 | 今日の一言
無尽蔵の水源を持っている人がコップの水が半分 なのか、一杯なのかにほとんど意味がありません。 おそらく気にもしないでしょう。 つまり、どう見えるかは自分が持っているものに影 響されるわけです。 砂漠で喉が渇いて死にそうな人にはとても貴重に 思える訳です。 コップ一杯の水とダイヤモンドとどちらを選び ますか? コップ一杯の水を選ぶ人がいる訳です。 多くの人は、生きる為に反応して行動を取る . . . 本文を読む

思考のゴミは意識の中に捨てられる

2015-07-13 00:00:10 | 今日の一言
心理学でよく使われている手法です。 コップの中に水が半分入っています。 「半分しか入っていない」と思う人と「半分も入って いる」と思う人がいます。 半分しか入っていない人は悲観的だと捉え、半分も 入っているという人は楽観的という訳です。 しかし、本当はどちらにも課題があります。 本来の認識は、「コップに水が半分ある」です。 何故なら「コップに水が半分もある」と思う人が良くて、 「コップ . . . 本文を読む

思考のゴミ

2015-07-10 00:00:10 | 今日の一言
生き物が生きて行く為には必ず食べ物を食べ、消化 吸収をして排泄をします。 つまり、生きているという事は食べて排泄すると いう事です。 この排泄が上手く行かない時にトラブルが発生する ことが多くなります。 実際に食べたものを排泄できなければ食べることも 吸収することも出来ません。 思考も色々な知識という名の食べ物を消化吸収し、 消化できなかったものは排泄しますが、思考の排泄 は睡眠中に行われ . . . 本文を読む

ストレスの複合要因

2015-07-09 00:00:10 | 今日の一言
原因不明の病気や症状は沢山ありますが複合的な 要因が重なることによって起きているようです。 一つや二つのことが原因ではないことが多く あります。 複合要因は特定しにくいために結局原因不明 という事になります。 原因不明は、原因が一つに焦れないことを意味します。 言い換えればどんなことでも原因になりうるわけです。 また、原因不明と言われたら内科や外科的な手法では 対処できないことを意味しま . . . 本文を読む

治った!?

2015-07-08 00:00:10 | 今日の一言
血行不良で痛みが発生している場合、血行が良くなる ように筋肉を緩めれば痛みは軽減します。 血液不足で問題が起きているのであれば輸血をすれば 良い訳です。 気の流れが悪いのであれば「気」を補充をすれば軽く なってくれます。 その時あなたは治ったといいますか? 多くの人は、症状が消えたことを治ったといいます。 でも定期的に症状が現れるという事は治ったといえる のでしょうか? 症状にフォーカ . . . 本文を読む

チャンネルしだい

2015-07-07 00:00:10 | 今日の一言
もしもあなたが色々な役を演じていても視聴者が 時代劇しか見ない人だったらどうでしょうか? 時代劇しか見ない視聴者にとってはあなたは侍 かもしれません。 代官かもしれません。しかし、時代は昭和や大正、 明治といった幅が存在します。 過去に生きる人は、時代劇の中に生きています。 未来に生きる人は、SF映画の中に生きています。 今を生きている人にも演じている役柄が固定化して いる役者もいますし . . . 本文を読む

どんな役を演じていますか?

2015-07-06 00:00:10 | 今日の一言
あなたは、役者です。 ドラマにもバラエティ番組や映画に出演している 俳優だと思ってください。 テレビのチャンネルと同じようにある番組では 犯人を演じて、またある番組ではヒローを演じ たりしています。 役者は同じでも役割が違います。 通常役者は、製作者のオファーによって役が決まって しまいますが俳優側がそのオファーを断ればその映画 やドラマに出なくても済みます。 つまり、役者や事務所が仕事 . . . 本文を読む