今日のトレーニング

今日は、Y氏と８時にすいとぴあ出発し、関市の迫間不動尊までを往復しました。

乗っている間は風を受けて気持ちがよいのですが、止まると暑い！
また、坂は当然ながら、きつい！

マラソンの時は、目標を見つけて、そこまで到達すると次の目標をと走っていましたが、今日は無意識のうちにそうやって登っていました。

ここがゴール！


ガーミンのデータです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

途中の空白は・・・


持久力をつけるなら、坂ですね。