私の趣味は、仕事と料理と旅行で、
その３つに関しては、苦痛はありません。
例えば、仕事で使うテキストを作成するために、
いろんな本を読んだり動画を見たり、
ネットで検索をする、ということは、
苦痛でも何でもなく、むしろいろんな発見があり、
楽しんでやれています。
また料理にしても旅行にしても、
どんな料理をつくるのか、とか、
どこに行ってどこでご飯を食べて、
どの宿に泊まるのかを考え、手配するのも、
苦痛どころか、楽しいです。
ところが、筋トレや有酸素運動といった、運動に関しては、
正直、時間があれば自ら進んでやろう、とは思えず、
自分で自分を説得し、
「健康のために・・・」
「やせるためには・・・」
といった感じで自らを奮い立たせ、やっていました。
要するに、運動に関しては、才能が無い訳です。
でも、やはり運動しなくては、体調が良くなりません。
一昨年までは、ジムにお金を払うことで、
無理くり定期的に運動をしていましたが、
昨年、ホテル暮らしが２３０泊を超え、
物理的にジム通いが難しくなったので、
運動をどうしようかと思っていました。
ただ、ここにきてようやく、
自分なりに最適解を出せたかな、と思っています。
毎日、移動する日々な訳ですが、
駅でも空港でも、とにかくエスカレーターを使わず、
重いキャリーバックと手荷物を持って
階段を歩く、ということは、苦痛でない、
ということが分かったのです。
これは、仕事に向かう前で
テンションが上がっていることもあるでしょう。
どれだけ体調がすぐれなくとも、
階段を使わなければ、目的地に到着できないので、
使わざるを得ない。
すなわち、自然と運動ができるのです。
本を読むのが嫌い、
仕事に行くのに気が乗らない、
など、ひとそれぞれ、苦手なことがあるかと思います。
そういう時は、どうすれば苦痛を感じることなく、
その苦手なことができるのかを考えると良いでしょう。
健康でいるためには、適度な運動が必要ですし、
仕事で成果を出すためには、勉強し続けることが不可欠。
一見、苦手なことでも、ずっと考え続ければ、
自分に合うやり方が見つかる可能性は高まるのです。
