あ～、長かった
やっと、
最後の「頬の上」「鼻」の毛穴治療も
すべて終了します
１ヶ月半くらい？続けてみましたが
もう飽きてしまったので終わりにします
結果ですが・・・
クールダウン期間が１ヶ月半ちかくあるので
それが終わったら最終結果として改めて記録する予定ですが
とりあえず
「現在」の症状など、記録しておこうと思います。
《毛穴／しみ／くすみ／かんぱん治療》
◎トレチノインジェル０．１％
◎ハイドロキノン４％
部位／治療目的
おでこ（１ヶ月で終了）毛穴
頬上（１ヶ月半）毛穴／薄いしみ／薄いかんぱん
頬下（１ヶ月で終了）涙型毛穴
鼻（１ヶ月半）毛穴／そばかす／くすみ
口周り（１週間で終了）くすみ
【現在の状態】
おでこ→大変だった割には変わらず
頬上→現在もまだ赤みがあるのでわかりにくいが
かんぱんは目立たない
しみは「隠れしみ」が出た部分はまだ残っているものもある
みかん毛穴は途中からあまり変化なし
頬下→涙型毛穴は目立ちにくくなりました
鼻→まだ赤いのでわかりづらいですがそばかすは目立ちません
毛穴は家族が「前よりも全然綺麗になった」というものの
一般的に見るとあまり綺麗ではない
（それくらい以前がひどかったということ
）
＊２クール目決定
口周り→「カールおじさん／くすみ」は目立たなくなりましたが
とにかく「皮剥け」は悲惨なので二度とやりません
このようにみてくると
まだ赤い症状で本当の結果はわかりませんが
「薄いシミ」「薄いかんぱん」はとても効果的ですが
「隠れしみ」が表面に出てくると
薄くなるまで結構時間がかかる気がします（私の場合）
ですがこれまで鏡を下にして頬をみると
「隠れシミ」がはっきりわかりくすんでいたのですが
現在は下から鏡を見ても
頬のくすみが全体的にとれて明るくすっきり見えます。
なので薄いしみや薄いかんぱんは
非常に効果的であると実感しています。
ですが一番の目的である「毛穴」は
まだ理想には達していません
やっとすこし標準レベルに近づいたかな？
という感じ
それほど汚くて悩んできた部分なのです。
でも確かに驚くほど変化はあったのは確かですし
鼻は他の部位よりも一番やりやすいので
２クール目も試したいと思います。
ただ、「毛穴」は綺麗になるのですが
「毛穴」の穴というと、
やらなかったよりは目立ちにくくはなっていますが
穴がふさがるまで（ふさがっちゃいかんが）
にはなっていません
穴が盛り上がって目立たなくなることもあるのですが
また元に戻ったりを繰り返すので
もう少し続けて様子をみないとわかりません。
（おでこはもうやりませんね）
おでこは思っていた以上のストレスになり
赤みは強く出ますし
おでこが赤いと結構目立つし
（よほど前髪が多くないと）隠せない部分なので
ここはもうやりません。
自分に言い聞かせています←すぐ忘れる女なんで
・・・と
こんな感じですかね？
まだ赤いので気分的にはまだ終わった気分がしないですが
あとはハイドロキノンの「クールダウン期間」に入るので
ストレスが減ります
２クール目は「頬上」「鼻」のみなので
もっと気楽になります。
しかも次は長くはやらないと思います。
あ
２クール目をやる前には
「オロナインパック」＆「毛穴パック」で
毛穴の汚れをすっきり取った状態から始めることにします。
毛穴パックはあまり良くないと聞いていたので
やったことがなかったのですが
トレチノイン＆ハイドロキノンのときは
毛穴を漂白するので
すっきりさせた方が効果が高まる気がします。
実は先日、
初めて「オロナインパック」＆「毛穴パック」を
やってしまったのですが
トレチノインで
皮膚が剥がれやすい状態の時に実行したため、
思いっきり皮膚が剥がれてしまったときには
どうしようかと思いました
（かるくホラーです）
トレチノインの再生能力？で次の日には
何事もなかったような赤みだけで済みましたが
自分が恐ろしくなりました
ですが毛穴はハイドロキノンが効きやすくなると感じたので
次からは
「始める前にやる」ことにしたいと思います。
P.S 毛穴は気長に続けたいと思います
《毛穴汚れを浮かせる？オロナインパック》
毛穴パックをやる前に
洗顔後の毛穴にオロナインをたっぷりぬり
１０分？くらい置く。
そのあと洗顔して「毛穴パック」をすると
びっくりするほど汚れが取れるという。
でもぽっかり空いた穴の問題もあるので
「毛穴パック」は賛否両論ですね。
＊オロナインパックだけでも良いそうです
（お風呂にそのまま入るとスッキリするとか）
私は「毛穴パック」は通常ではしないようにして
「毛穴治療」をする前、限定でしようかと思っています
やっと、
最後の「頬の上」「鼻」の毛穴治療も
すべて終了します
１ヶ月半くらい？続けてみましたが
もう飽きてしまったので終わりにします
結果ですが・・・
クールダウン期間が１ヶ月半ちかくあるので
それが終わったら最終結果として改めて記録する予定ですが
とりあえず
「現在」の症状など、記録しておこうと思います。
《毛穴／しみ／くすみ／かんぱん治療》
◎トレチノインジェル０．１％
◎ハイドロキノン４％
部位／治療目的
おでこ（１ヶ月で終了）毛穴
頬上（１ヶ月半）毛穴／薄いしみ／薄いかんぱん
頬下（１ヶ月で終了）涙型毛穴
鼻（１ヶ月半）毛穴／そばかす／くすみ
口周り（１週間で終了）くすみ
【現在の状態】
おでこ→大変だった割には変わらず
頬上→現在もまだ赤みがあるのでわかりにくいが
かんぱんは目立たない
しみは「隠れしみ」が出た部分はまだ残っているものもある
みかん毛穴は途中からあまり変化なし
頬下→涙型毛穴は目立ちにくくなりました
鼻→まだ赤いのでわかりづらいですがそばかすは目立ちません
毛穴は家族が「前よりも全然綺麗になった」というものの
一般的に見るとあまり綺麗ではない
（それくらい以前がひどかったということ
）＊２クール目決定
口周り→「カールおじさん／くすみ」は目立たなくなりましたが
とにかく「皮剥け」は悲惨なので二度とやりません
このようにみてくると
まだ赤い症状で本当の結果はわかりませんが
「薄いシミ」「薄いかんぱん」はとても効果的ですが
「隠れしみ」が表面に出てくると
薄くなるまで結構時間がかかる気がします（私の場合）
ですがこれまで鏡を下にして頬をみると
「隠れシミ」がはっきりわかりくすんでいたのですが
現在は下から鏡を見ても
頬のくすみが全体的にとれて明るくすっきり見えます。
なので薄いしみや薄いかんぱんは
非常に効果的であると実感しています。
ですが一番の目的である「毛穴」は
まだ理想には達していません
やっとすこし標準レベルに近づいたかな？
という感じ
それほど汚くて悩んできた部分なのです。
でも確かに驚くほど変化はあったのは確かですし
鼻は他の部位よりも一番やりやすいので
２クール目も試したいと思います。
ただ、「毛穴」は綺麗になるのですが
「毛穴」の穴というと、
やらなかったよりは目立ちにくくはなっていますが
穴がふさがるまで（ふさがっちゃいかんが）
にはなっていません
穴が盛り上がって目立たなくなることもあるのですが
また元に戻ったりを繰り返すので
もう少し続けて様子をみないとわかりません。
（おでこはもうやりませんね
）おでこは思っていた以上のストレスになり
赤みは強く出ますし
おでこが赤いと結構目立つし
（よほど前髪が多くないと）隠せない部分なので
ここはもうやりません。
自分に言い聞かせています←すぐ忘れる女なんで
・・・と
こんな感じですかね？
まだ赤いので気分的にはまだ終わった気分がしないですが
あとはハイドロキノンの「クールダウン期間」に入るので
ストレスが減ります
２クール目は「頬上」「鼻」のみなので
もっと気楽になります。
しかも次は長くはやらないと思います。
あ
２クール目をやる前には
「オロナインパック」＆「毛穴パック」で
毛穴の汚れをすっきり取った状態から始めることにします。
毛穴パックはあまり良くないと聞いていたので
やったことがなかったのですが
トレチノイン＆ハイドロキノンのときは
毛穴を漂白するので
すっきりさせた方が効果が高まる気がします。
実は先日、
初めて「オロナインパック」＆「毛穴パック」を
やってしまったのですが
トレチノインで
皮膚が剥がれやすい状態の時に実行したため、
思いっきり皮膚が剥がれてしまったときには
どうしようかと思いました
（かるくホラーです）
トレチノインの再生能力？で次の日には
何事もなかったような赤みだけで済みましたが
自分が恐ろしくなりました
ですが毛穴はハイドロキノンが効きやすくなると感じたので
次からは
「始める前にやる」ことにしたいと思います。
P.S 毛穴は気長に続けたいと思います
《毛穴汚れを浮かせる？オロナインパック》
毛穴パックをやる前に
洗顔後の毛穴にオロナインをたっぷりぬり
１０分？くらい置く。
そのあと洗顔して「毛穴パック」をすると
びっくりするほど汚れが取れるという。
でもぽっかり空いた穴の問題もあるので
「毛穴パック」は賛否両論ですね。
＊オロナインパックだけでも良いそうです
（お風呂にそのまま入るとスッキリするとか）
私は「毛穴パック」は通常ではしないようにして
「毛穴治療」をする前、限定でしようかと思っています
