いよいよ、歯のホワイトニングメンテですが
『３５％』の濃度は初めてなので
不安とドキドキです・・・
今回初めて〈オパールエッセンス〉というものにしてみました
マウスピースを自分で作るというのも初めての事なので
どんな仕上がりが合格なのかもよくわからず
審美矯正が終わってすぐにマウスピースを歯医者でつくり
その後１０％の歯のホワイトニングメンテをしたのでちゃんとしたマウスピースは持っているのですが
一応、セットでマウスピースも注文したわけです。
でもこの「自作マウスピース」が案外難しくて
何度もやり直しました
サーバーの熱湯（９５度くらい？）がちょうどよかったので
マウスピースを熱湯に浸し
やわらかくなったものを歯にはめて指で押さえて型取りするのですが
何度やってもきっちりしたものができなくて。
そこで調べていると
「バキュームのように中の空気や唾を吸い取って真空状態にする」
とあったので試してみましたら
これまでと違うきっちりめのマウスピースが出来上がりました
マウスピースの中の空気や唾を吸って吸って外に追いやり
歯に吸い付くようにマウスピース吸着させるのですね。
その後すぐにお水で冷やして固定。
（また緩くなってきたら作り直して良いのかな？）
少し大きめなのでカットして終了。
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これまで２０％くらいまでの濃度しか経験がないため
まずは見えにくい下の歯で試すことにしました
３５％濃度は３０分しかダメらしい。
マウスピースに米粒大のジェルをつけて準備OK。
歯の水分をふき取り、時間をチェックして装着。
ちゃんとジェルが付いているかよくわからず
でも、
しばらくすると突然右側の歯の２カ所？くらいが
時間差でものすごい痛みが走った
これは、もともと亀裂が入っている歯だった
以前にも歯医者さんで「亀裂のある歯がありますね」と
確かホワイトニング前にいわれたことがあったっけ。
まさにその部分があり得ない痛さでしみました
でも「ズキン」と一瞬の痛み。
他の歯は全くなんともありませんでした。
以前２０％くらいのものをやっていた頃は
確か１週間くらいを過ぎた頃から歯がしみた感じになったような。
なので３５％も、
この先、他の歯もしみたりするのかもしれません
とりあえず亀裂の歯にはものすごい痛みが走ることがわかりました
（続けて大丈夫なのだろうか
）それから、調べていたら「歯が透明になった部分がある」とあり
これも心配なので
まずは下の歯でどこまで白くなり、どこか悪影響などないかなど
チェックしてから上を試していきたいと考えています。
これまで夜寝る前につけて８時間くらい装着していたのですが
「３０分」はあっというまで全く負担がない
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下の歯、一回目で
「前歯の先の部分」が白っぽくなって驚きました
これは２０％に近いものを使用していた頃、
１週間を過ぎたくらいからみられる症状だったので
「え
たった１回３０分やっただけでこうなるのはすごい」と驚いているところです
ただ、亀裂のところが真っ白く線のように見えるので
これ、他の部分が白くなれば目立たなくなるのかな？
（どうなんだろ？
）恐る恐る試していますが
結果を記録していきたいと思います
歯にもともと何も問題なければ大丈夫なのでしょうが
私の歯は亀裂だったり知覚過敏みたいなものが出やすいので
どこまで続けられるかわかりませんが
できる範囲で頑張りたいと思います
下の歯よりも上の歯の方が白いので
下の歯の変化がわかりやすいと思います
P.S とりあえず下の歯を上の歯よりも白く、を目標に
