昨夜は釣ったヤマベの天ぷら。
天ぷらサイズなので骨はついたまま・・・以前は取っていたけど、骨粗鬆症に片足を突っ込んだのでカルシュウムを摂取しようと。
切った野菜と出汁と揚げたヤマベを別々に冷蔵庫にしまった。
天ぷらサイズなので骨はついたまま・・・以前は取っていたけど、骨粗鬆症に片足を突っ込んだのでカルシュウムを摂取しようと。
あっという間になくなりましたょ。
大きいのは塩を振って冷蔵庫。
切った野菜と出汁と揚げたヤマベを別々に冷蔵庫にしまった。