さらばレッグマジック

レッグマジック　さま　２年間ありがとうございました。
そのようなわけで２年前に購入したレッグマジックは最近は物干し状態になっていたので、ＭＡＭＡＦｒｉｅｎｄに贈呈することになった。
１日わずか６０秒でウェストが引き締まるはずだったのに、実質４か月ほどでは全く効果は体験できなかった。
同梱のＤＶＤを見ながら同じことをしていればよいのかもしれないが、あんなハードな運動ができれば最初からレッグマジックは購入していないだろう。
効果のほどは個人差もあるので何とも言えないが、やせるためのマシンではないようだ。健康診断のお医者さんも「運動のみでやせるのは難しい。食べるものを１品減らすなどの努力をした方がよいよ。」と言っていた。

そんなわけで、この７か月続けている食事ダイエットがある。そちらの効果は抜群で、ただいま体重５キロ減、ウェスト３センチ減となっている。本人は全く無理をしているわけではないのだが、まわりは？なのかなあ。
それは、「ヨーグルトダイエット」。昼食は４５０グラムの脂肪０のヨーグルトのみ。もちろん加糖などはしない。
後は朝食も、夕食も酒も全く変わりがない。
　

レッグマジックＸ１０か月後

　ちょっと間が空いてしまった。レッグマジックＸはすでにほこりがかぶっている。何事も継続は力なりと続けていたが、その間に、頸椎ヘルニアでレッグマジックＸどころではなかった。
昔流行ったぶらさがり健康器はハンガーかけなどに使えそうだが、このレッグマジックは運動以外の用途は今のところ考えられない。
結局４か月までの効果は体重・ウエストともに数値的な変化はなかった。再びチャレンジするかどうか現在思案中。

レッグマジックＸ4ケ月後

　２月に購入してはや４カ月。個人差、年令差、男女差があったとしてもそろそろ、何らかの成果があってもよいと思うが、ウェストには全く変化なし。
　これまで１日に数回やることはあっても１日たりともかかしたことはない。しかも６０秒ではなく、１回あたりその１．５倍はやっているのだが。
　それでも「レッグマジック」で検索すると、「やせました」なんて、コメントが結構あったりする。
　体脂肪的には、体脂肪の燃焼には約２０分ぐらいウォーキングをやらないとだめらしいので、１分では「体脂肪の燃焼」効果はなさそうだし・・・、そうすると、「筋トレ」効果で痩せたりするのだろうか。それとも、どちらでもないから「マジック」なのだろうか？
　まあ、それでもあれだけ派手に販売しているのだろうから、個人差、年齢差、男女差があってもいずれ効果はあるのだろうと思いながら今日もレッグマジックＸ。

レッグマジックＸ2ヶ月後

レッグマジックXを購入して２カ月。ウェストを測ってみると、先月と何も変わっていない。ベルトの穴もそのまま、そしてスラックス、ジーンズを履いた感覚も変わらず。
３月は宴会シーズンで飲み会が普段の月より多かったので、やせるどころか太ったような感じだ。
代謝を考えれば年令、性別等々、確かに個人差があるのだろうから効果がある人、ない人、すぐに効果がある人と様々な気はする。

それにしてもCMで愛用者と紹介されている田丸麻紀さんは元々お美しい方なので、あのスタイルはレッグマジック効果とは思えない。さらにCMの中での効果があったと言われる一般の方のコメントを聞けば「食事制限もそれほどしていない」と。「それほど」って、少しはしているのかなと考えてしまった。

これまでのところ、効果は感じられないが、レッグマジックの良さは、わずか１日６０秒の運動なので、毎日続けることは比較的容易ということだろうか。

引き続きがんばってみよう。

「では、また１ヶ月後にご報告します。」　

レッグマジックＸ１ヶ月後

　世の中にそれほど上手い話があるわけがなかった！
　毎日１分だけ足を動かしてウエストが細くなるなんて・・・
　
　１カ月と少しの間、毎日かかさず６０秒間足をレッグマジックＸで動かした結果、
ウエストはプラマイ０だった。
　実際には、１日６０秒ではさすがに少ないのではと思い、１日２回以上はかかさ
ずやってみた。さらに週に２度ほど、フィットネスクラブでトレッドミルを３０分と筋トレ。
食事は、特に制限をせずいつもどおり。
　しかし、現在のところ効果は見られない。結論を出すのは早急なので、もう少しだ
けがんばってみることにした。
　

レッグマジックX購入

　「レッグマジックX」をついに買ってしまった。
　前から聞いてはいたものの、あまり興味がなかった。しかし、DEPOに行き実物を体験してみると、本当にこんな運動を１日６０秒だけ1か月続ければウェストが本当にマイナス１０センチになるの？と興味がわいてきた。１０センチはおおげさとしても５センチでもすごい。
　WEBのを検索すれば、「効果あり」のブログが多数検索された。本当なの？
　そんなわけで、２人で３日前から１日６０秒の運動を始めている。
　さて、1ヶ月後にどのような体型になっているのか。ちなみに本日現在のウェストは８７センチだったので、1ヶ月後には７７センチになっているのだろうか。