散歩４

昨日も５０分程度早朝散歩しました。

これで、今年８回目です。

平日は、夜明けが遅く暗すぎて歩けないので休日だけです。

夜明けが早くなってきたら平日も歩きたいと今は思ってます。

昨年５月からほぼ毎日体重計に乗ってます。

会社では、スーツの上着を脱いだだけで体重計に乗ってます。

だいたい９０ｋｇ～９２ｋｇの間をさ迷ってます。

とにかく８０ｋｇ代に戻すのが目標です！