散歩４

今日は２回散歩しました。

往復５０分を２回ですから気合が入ってます。

山道を歩くと早朝は誰にも会いませんが、午後は数人に出会います。

全て当方より一緒くらいか年上です。

若い時には健康づくりよりいかに不摂生をしているかを自慢のように話をしてたと思いますが、この年になれば健康第一です！