6:20AM起床 雨 室温8℃ 体調C 睡眠時間7H
(朝) コーヒー バナナ 牛乳
(昼) ごはん 焼きそば 紅しょうが 焼き魚(さば)
(間) おしるこ せんべい
(夕) きのこシチュー(鶏肉、たまねぎ、まいたけ、しめじ) コッペパン ヒレかつ みかん
血圧 140 90 心拍数 60 体重 68kg
<こんな夢をみた>
弟に説教をしている。食べたものを嘔吐してしまうという弟にあれこれと言う。
的はずれなのだろう。弟は不機嫌に黙っている。ノックの音がした。
(朝) コーヒー バナナ 牛乳
(昼) ごはん 焼きそば 紅しょうが 焼き魚(さば)
(間) おしるこ せんべい
(夕) きのこシチュー(鶏肉、たまねぎ、まいたけ、しめじ) コッペパン ヒレかつ みかん
血圧 140 90 心拍数 60 体重 68kg
<こんな夢をみた>
弟に説教をしている。食べたものを嘔吐してしまうという弟にあれこれと言う。
的はずれなのだろう。弟は不機嫌に黙っている。ノックの音がした。