3：00ごろ、のどが渇いて目が覚めてしまう。水をコップいっぱい飲む。
なんとなく寝つかれずに「東京タワー」を読み出す。
頁をめくる手が止まらなくなってしまった。うつぶせになって、舐めるように文字を、言葉を、物語を読む。気がつけばラジオから「いち、に、さん、し」と聴こえてきた。
6：40起床。背骨が痛くない。これはどいうことでしょう？いつもは30分寝ながら本を読むと背中が固まると云うのに、傑作に遇うと興奮状態になるからだろうか？そうすけにはわからない。考えても仕方が無い。ただただ、恐れ入るばかりだ。
血圧は、141 90 心拍数59 体重は、63.7ｋｇ 体脂肪19.8％。
土砂降りの雨のなかを資源ごみを出しにいった。
帰り道にコンビニによる。「東京タワー」の影響で胡瓜を狙い買いした。ついでに、ツナサンドを購入した。
朝食は、ツナサンド 牛乳 コーヒー。
昼食は、ごはん うなたま かきあげ おしんこう。
台風の影響か、雲の流れが速い。強く降ったり、止んだり、蒸し暑い。
敬老の日はハッピーマンデー。すぐお彼岸が来る。
間食は、白鷺宝 せんべい。
夕食は、生姜焼き定食（日高や）。
断酒をするために外食をした。しかし、走りませんでした。
夜食は、コーヒー もずく酢。
「東京タワー」読了。本を読んで泣いたのは久しぶりです。筑豊出身のウーさんと方南町に住んでいる黒坂君に読むように勧めたい。
22：00睡魔に襲われた。ダウン。