6：00起床。快晴。気温14℃。
陽はまた昇った。今日という日はすばらしくなるだろう。有り難いことです。合掌。
血圧は、144 94 脈拍数 53 体重は、64.7ｋｇ 体脂肪 19.5％。
体調は、良好。気分は、これから起こることをコントロールする自信有り。
朝食は、生卵かけごはん たくあん 牛乳 コーヒー。
▲交通量が少ない。景気ワルッ！
昼食は、ごはん 魚肉ソーセージ しゅうまい たくあん。
21：05帰宅。入浴。
夕食は、焼酎（りんご汁＋おちゃ）わり パセリ カリーフラワー 煮魚（かじき） マーボなす せんべい みかん 宇治金時（氷菓子）。
○「風のガーデン」を観る。鬼渡の次に観ると、なんと台詞の少ないことだろう。緒形拳さんの逝去とドラマが妙にシンクロをしていて一層重厚さをましています。
23：00就寝した。