平成二十三年八月十一日（木）

6：30起床。晴。27℃。
体調は、アンバランス。汗をかいているが体が冷えている。気分は、沈。
朝食は、トースト　牛乳　コーヒー。
ごみを埋めた。
いけあにいった。
昼食は、冷麺。
れいくたうんに行った。
間食は、カフェオレ。
電車移動は暑かった。
夕食は、ビール　ウーロンはい　そば　寿司　川エビから揚げ　枝豆　トンペイ焼き。
これからどうする。
夜食は、缶チューハイ。
23：00頃就寝した。