3：30ごろ目が覚める。その後熟睡ができない。
ラジオをつける。遠くのから関西弁の女性の声が聞こえる。
怖い夢を見た。怖いという感覚だけがのこる。
5：57起床。晴。26℃。
体調は、目がしょぼい。気分は、ヨシヨシ―。
朝食は、トースト ぷるーん コーヒー。
自転車通勤。セミを踏む。
終戦記念日、黙祷。お盆、合掌。
昼食は、ごはん 梅干 さんまみりんほし ごぼう煮。
あいずをおくるときは、タイミングが大事だ。いけないらしい。
20：40帰宅。入浴。
夕食は、フルーツ牛乳 いなりすし ぎょうざ たこやき さらだ ソーダ せんべい。
だらだら映像を見る。
0：15就寝した。