腰通を心配してくれたジムのYコーチが体の歪みから
きているものかもしれないとジム独自のバランスナビ
でチェックをしてくれるので約束の10時に行った
ここまで真剣に応援をしてもらえることがうれしいし
ジムのバックアップをありがたく思う
写真で現実の自分を見せられて改めての体のゆがみと固
さを確認し愕然とした

だからといって諦めるのではなく少しでも改善ができる
ように取り組んでいきたいと強く思った
バランスボールを使ったストレッチの指導もしてくれた
ので今後はプログラムの一つとしてやっていく
月1回の体力測定も行った
2月の後半はジムに行けなかったので全体として変化は
なかったが筋量不足は相変わらずなのでここが強化項目
なんとしても増強して体幹を整えたい

午後から大阪検定1級合格者のYさんが検定受験メンバ
ーを対象にした勉強会に誘ってもらったので朝日新聞社
の前で合流

大阪の近代建築を中心に80ケ所を説明つきで案内して
もらっていい勉強をすることができた
Yさん作成の資料をいただいたが、それだけ勉強しないと
1級は合格しないということだろうから大変だ!

巡り歩いた80ケ所のうち4ケ所だけ行ったことも見た
こともない個所があった
①国産ビール発祥の地

②愛殊幼稚園の瓦に「愛」の文字入り

③大阪慶応義塾跡記念碑(明治9年設立、記念碑は平成21年建立)
文字は福沢諭吉の「独立自尊」

http://www.keio.ac.jp/ja/contents/mamehyakka/27.html
http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2008/kr7a43000000mjry.html
④天五に平五 十兵衛横町の碑

終了後、夕刻6時前から懇親会、受験のポイントを始め
多くのことを教えてもらってこれでは今年も受験しない
と失礼になるなあ・・・
話はつきなくていつの間にやら午後9時を過ぎていた
参加したメンバーは極めて学習意欲の高い人、地元大阪
の好きな人、ここでもなじみの顔ぶれと強い絆ができて
出会いのありがたさをしみじみと感じた
明日は大阪城リレーマラソンの試走会
腰のこともあるので果たして走れるか
ジムのHコーチがコースを歩くだけでもいいと励まして
くれたので参加はする
懇親会で久しぶりの酔いよい、大丈夫かな?
きているものかもしれないとジム独自のバランスナビ
でチェックをしてくれるので約束の10時に行った
ここまで真剣に応援をしてもらえることがうれしいし
ジムのバックアップをありがたく思う
写真で現実の自分を見せられて改めての体のゆがみと固
さを確認し愕然とした

だからといって諦めるのではなく少しでも改善ができる
ように取り組んでいきたいと強く思った
バランスボールを使ったストレッチの指導もしてくれた
ので今後はプログラムの一つとしてやっていく
月1回の体力測定も行った
2月の後半はジムに行けなかったので全体として変化は
なかったが筋量不足は相変わらずなのでここが強化項目
なんとしても増強して体幹を整えたい

午後から大阪検定1級合格者のYさんが検定受験メンバ
ーを対象にした勉強会に誘ってもらったので朝日新聞社
の前で合流

大阪の近代建築を中心に80ケ所を説明つきで案内して
もらっていい勉強をすることができた
Yさん作成の資料をいただいたが、それだけ勉強しないと
1級は合格しないということだろうから大変だ!

巡り歩いた80ケ所のうち4ケ所だけ行ったことも見た
こともない個所があった
①国産ビール発祥の地

②愛殊幼稚園の瓦に「愛」の文字入り

③大阪慶応義塾跡記念碑(明治9年設立、記念碑は平成21年建立)
文字は福沢諭吉の「独立自尊」

http://www.keio.ac.jp/ja/contents/mamehyakka/27.html
http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2008/kr7a43000000mjry.html
④天五に平五 十兵衛横町の碑

終了後、夕刻6時前から懇親会、受験のポイントを始め
多くのことを教えてもらってこれでは今年も受験しない
と失礼になるなあ・・・
話はつきなくていつの間にやら午後9時を過ぎていた
参加したメンバーは極めて学習意欲の高い人、地元大阪
の好きな人、ここでもなじみの顔ぶれと強い絆ができて
出会いのありがたさをしみじみと感じた
明日は大阪城リレーマラソンの試走会
腰のこともあるので果たして走れるか
ジムのHコーチがコースを歩くだけでもいいと励まして
くれたので参加はする
懇親会で久しぶりの酔いよい、大丈夫かな?