龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

夢のふるさと / 伊豆田洋之

2016-05-04 21:34:22 | JRA CM SONGS
いろいろ過去のCMのリストを紹介したページがネット上にあるが、それによると伊豆田洋之なるアーティストの曲が、1990年代前半に使われている。

この名前、どこかで・・・。

で、念のため、杉真理のベスト盤に併録されている「提供作品CD集」の楽曲リストをチェックしてみたら、そこに該当作「夢のふるさと」があるのを見つけた。

曲を聴いてみると、たしかに以前CMか何かで聴いた記憶がある。

この曲自体の動画は上がっていないので、JRAのCMを漁ってみると、高倉健さんの出演のこのCMを発見。動画が上がっていて感謝感謝。


JRACM 高倉健




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ビールも解禁

2016-05-04 12:31:51 | jogging
雨は朝のうちにあがった。南風は強烈だが、日差しも復活。このあと夏日になるんだそうな。

暑くなりきる前にひとっ走り。

4月30日から5日続けて10キロ前後を継続中。こんなことをしてるなんて、少し前には全く考えられなかった。

昨夜はビールも解禁。今回走り終わったあとも、ポカリで水分補給したあとはビール(今日はサッポロクラシック)で栄養補給。美味い。


距離 10.53km
時間 1:03:04
平均 6:00/km
消費 822cal

01 5:48
02 5:32
03 5:47
04 5:29
05 5:53
06 6:07
07 5:44
08 6:17
09 6:26
10 6:30

本日10.5km。5月合計43.4km。

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汚染空気による喉の腫れ

2016-05-04 01:44:19 | days
一昨日あたりから喉の腫れというか、声の出の加減がちょっと違う気がしていたが、やはり「原因」と思しきものがあったようだ。それを見つけた。

上空に黄砂が来ているらしいことは承知していて、それでも直撃ではないんだし、まあ大丈夫でしょ?・・・とたかをくくっていたわけである。

しかしPM2.5も微妙なレベルまで上がっていて、それを毎日の10kmジョギングでご丁寧にも吸い込んでいたわけだ。自業自得。

なるほど、悪い空気を吸い込んでいると、喉はこういう反応を示すのか・・・。

化学物質からの防御反応で・・・。

PM2.5の数値がある程度警戒レベルに達していたら、ジョギングも中止すべきやな。アレルギー体質なんだし。

こうして身をもって知った以上は。

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