5月16日はゴイムの日

午後9時23分にかなりの揺れが来た。

揺れ具合に鬼気迫りそうなものが感じられて、念の為に食器棚を押さえようと立ち上がったり・・・。そうこうするうちに、テレビから緊急地震速報の仰々しいベルが鳴る。

おいおい、地震波の方が速く到達しているんだけど・・・。震源はお約束の茨城南部。茨城県内では最大震度5弱であった（地元は震度3ということだったけれど、今まで感じた「3」よりも揺れっぷりに気合を感じたのは確か）

今日は5月16日。言わばゴイムの日。これで済んでくれるといいのだが、このところのGPSの不自然さからいっても、何やら千葉県北西部周辺に不可解な現象が起こりそうな素地があるのかも・・・。しばらくは警戒したいところだ。

備蓄食料として米やパスタを買ったり、ペットボトルの水も少しずつ増やしつつある。この構えだけで気分的には抑止力になっている？・・・かもしれぬ。


今日は戦前の帝国海軍の象徴的な料亭（「小松」）が火災に見舞われたらしいし、ヒトのあずかり知らぬところで何やら陰謀が蠢（うごめ）いていたりするかも？

「小松」という名の料亭はどこかで聞いたような気がするが、マンガやアニメの「ジパング」で、トラック島にあった料亭がその名前だったような・・・（アニメの17話で確認済み）。

17日に何か起こるという暗示だったら嫌だな・・・。

「3時間台で完走するマラソン」

「3時間台で完走するマラソン」（金哲彦著）を読了（平成28年23冊目）。

フォームに関しては「重心と丹田」という記述。それから「体幹を使えるようにするコツ」の部分。

トレーニングに関しても、長時間のウォーキングをおススメしている。最近バスに乗る頻度が増えちゃってるのは、ジョギングの距離が増えたこととネガティブなバーター取引？をした感じになってしまっている。これは反省材料だ。

ジョギングの距離もまあ増やしつつ、かつてのようになるべくバスには乗らずウォーキングしよう。

まあ別にマラソン大会に出る気なんかこれっぽっちもないんだけれど。

ゆっくりながらもジョギングして、直後の疲労感をやり過ごせたあとの、運動後の気持ちよさ（体中の筋肉で感じられているような？）が結構心地よいわけで。

明日は雨らしいので、夕方のジョギングをするかちょっと思案中である。

今日も異常なジョギング時の計測値

今日もRunkeeperの計測が不自然過ぎ。

スイッチオンした場所と止めた場所が同じだったはずが、随分ずれたところで押したことになっていたりして平均値とした出されていた数字もありえないもの。メチャクチャだったので、手動で計算しなおした。

スマホ自体のGPSがおかしくなった可能性もあるだろうが、走っている場所に電磁波の乱れが発生していたりするかも？

それに起動する場所＆止める場所は電磁波の影響を受けにくい場所にすべきかも（高圧線の鉄塔や、電線の下は避けるべきやな）。


今朝は数ヶ月ぶりにジョギング時に音楽を聴く。

イヤホンを花粉まみれにしたくなかったから、3月以降は使わなくなっていた。

昨日の疲労が若干残っていたわりに、気分よーく走れた印象だ。


走り終えた時点までの楽曲のみの合計時間が2523秒。途中で曲間の無音時間も数十秒あるはずだがそれは数えていない。スマホで計測されていた数字だけでも音楽の合計時間と単純に50秒ほど違っているので、無音の時間も加味すれば1分以上狂っている。

GPSのつかみが遅くて正しい計測ができないだけなのか、スマホの故障か、GPSを乱す局地的な電磁波の異常・・・。

どれが正しいのだろうか？


距離 7.32km
時間 41:14
平均 5:28/km
消費 492cal

01 5:28
02 5:32
03 5:32
04 5:29
05 5:34
06 5:26
07 5:19

ウォームアップの3kmと本編7.3ｋｍで本日10.3km。

5月合計は140kmちょうどに。