アキレス腱痛のおかげでPM2.5を吸う量は減少

中2日あけて今日は夕方軽くジョギングをした。

走らなかった二日間も軽くウォーキングはしていて、その際に右アキレス腱が気になるとか痛いとかいう感覚はほぼなく、今日も普通に歩けていた。

だからまあ大丈夫だろうと走り始めたわけである。

2キロくらいまでは全く普通。15分過ぎてかすかに気になりだし、20分ではっきりと痛みが出てきた。

だが日曜日の午後に「これはヤバイ」と走るのを止めたときほどの決定的なレベルまではまだまだ余裕がある段階。

42分ほど走り、1キロ6分を切る程度。5分55秒くらいのペース？としておよそ7キロは走ったのを見計らって終了。

患部を除けば、中2日あけてのジョギングは物足りないくらいで快適快適なのだった。

まあ月曜日火曜日、そして今日水曜日の午前中と、関東地方はPM2.5の襲来を受けており、午後になって幾分下がったから走りに出たものの、本当は呼吸器のことを考えればまだ自重すべきだったのかもしれない。もちろんアキレス腱に対しても。

もしもアキレス腱が痛くなければ、この3日間で最低でも20kmは走っていたと思うし、その間7kmしか走らずに、汚染された空気を肺に入れずに済んだことを感謝すべき・・・なのかもしれない（歩いているときはほぼマスク着用）。

明日も軽く5km程度なら走れるかも？　今のところは。


本日7km(42:22)。5月合計192.5km。

吉原参上の夢

吉原のSPLDに行った夢をみた。

さあどんな血沸き肉踊る展開となるか、夢精しないように気を付けないと・・・。

御殿のような屋内を、豪華な階段なりエレベーターなりでで2階とか3階へ向かうのか？と思いきや、通された部屋は待合室からさほど遠くない場所。移動距離が乏しいと、異空間へと向かう「非日常感」の盛り上がりに欠ける気がした。

まあ気を取り直して・・・と。

どういう女性をチョイスしたのか、そのプロセスが今回の夢では省かれている。大切な部分なのに・・・。

その部屋へと至る手前で相手の女性と遭遇するでもなく、部屋へ入るまで相手が誰なのかわからないシステムだった。指名ではなく、フリーで行った？ということだろうか。

で、ドアを開けると、そこにいたのは・・・。

波多野結衣さん風のお姉さん。彼女の作品で、そういった舞台設定のものをチェックした記憶はないぞ。美人さんで非の打ち所のない女性であるが、エロさで脳髄の奥まで刺激される度合いには欠けるタイプ。

エロい場面は度外視して、その場に居合わせる雰囲気を愉しみたいタイプ（個人的な好みだが）だったので、エロスへの期待感がぷしゅーーーーっと消失していった。

これじゃ夢精を我慢する展開になりゃしない。なんてこった。せっかくの夢だったのに・・・。