今日の朝は路面がウェッティで走れなかったので、夕方再び雨が降りだす前の貴重な「残り時間」を使いジョギングした。
30分を目安に走ったため、いつもよりもペースを上げた。
しかしRunkeeperが今日もとぼけまくり。
5km近く走っているはずなのに4km少々しか計測しておらず、いずれも1km5分を切る久しぶりのハイなペースで走っていたのに、平均ペースが6分弱とかすっとぼけていた。1分間違うとか最低。失格である。
かつての実測値と今日の馬鹿げた計測ミスの間をとって距離は4.5kmにしておく。せっかく平均ペース5分切ってるのにその数字がカウントされてないとか、役立たずも甚だしい。
しかし、走り終えた直後のゼーゼーハーハーっぷりは、メリハリトレーニングになった証拠。
最近楽に走ってばかりで走力が落ちているのを実感している。昨日の坂路調教といい今日のペースアップ走といい、直後の苦しさは負荷の証だ。今後の走力向上へと繋がってくれたなら嬉しい。
本日4.5km。5月合計86.7km。
30分を目安に走ったため、いつもよりもペースを上げた。
しかしRunkeeperが今日もとぼけまくり。
5km近く走っているはずなのに4km少々しか計測しておらず、いずれも1km5分を切る久しぶりのハイなペースで走っていたのに、平均ペースが6分弱とかすっとぼけていた。1分間違うとか最低。失格である。
かつての実測値と今日の馬鹿げた計測ミスの間をとって距離は4.5kmにしておく。せっかく平均ペース5分切ってるのにその数字がカウントされてないとか、役立たずも甚だしい。
しかし、走り終えた直後のゼーゼーハーハーっぷりは、メリハリトレーニングになった証拠。
最近楽に走ってばかりで走力が落ちているのを実感している。昨日の坂路調教といい今日のペースアップ走といい、直後の苦しさは負荷の証だ。今後の走力向上へと繋がってくれたなら嬉しい。
本日4.5km。5月合計86.7km。