少しだけペースアップした練習をしたくて

10km前後しか履いたことはないのだが、手持ちのシューズの中でもっとも速めに走れるブルックスのローンチ４を今日は履いてジョグった。

本来は同じブルックスのゴースト９を履いてマラソンを走る予定が、怪我をかばって走る癖のせいなのか、親指の爪の外側のところに変な圧力がかかるらしく、それを履くと必ず鈍い違和感がするのと爪の変色のおまけが付くようになっていた。

さすがに怪我も峠を越した気がしないでもないから、ゴースト９でもよかったのだが、もしもこのローンチ４を履いて走れていたら、間違いなくタイムはもっと良かったはず・・・という思いもあるので、直前に本番で履くべきシューズを占ってみて「凶」と出てしまったこのシューズの感触をあらためて試すことに。今日は15km以上は走るつもりで。

だが、走り出してすぐ、左の足の拇指球全体に違和感発生。この感覚は前にもあったもので驚くにはあたらないが、これのせいでこれまで10km前後しか履けていなかった。

備え付けのインソールの拇指球の部分が、妙に削れて薄くなっている感触がした。もちろん新品だから劣化しているわけではないけれど、内側への倒れこみが助長されてでもいるような負担を感じて、それが走っているうちに蓄積して明らかな違和感へと繋がっているようなないような。

これだものいくら我慢しようとしても「凶」と出たのか・・・。

というわけで、今日も無理しないように11km走ったところで中止にした。それでもさほど頑張っていないのに、同じような距離（12km）を先日5:26/kmで走ったのに対して、今回は5:14/km。だからこれをなんとかして活用したいのである。

帰宅後、他のシューズのインソールと入れ替えてみたら、拇指球への負担が減るような感覚を感じないでもなかったので、今度実際に試してみたい。

本日11.16km（5:14/km）。
12月合計　112.69km。