いつまで経っても消えない違和感

中3日のジョグ。

走らなくともケツとハムの違和感は消えないので、純粋に筋肉やら神経系由来の違和感なのか疑わしくなってきた。

もしや化学物質過敏系ないしアレルギー由来の違和感だとしたら・・・とふと思った。何せ、とある合成甘味料入りの飲料を飲むと、しばらくして右の足首＆膝に違和感が出る前科があったのに思い至ったからだ。

まあそういうわけで、ほどほどの違和感ならば遠慮なく走ることにした。

だからといって、とくに直近に目標もないので、せいぜい10km前後が関の山。

風がそこそこ強かったが、袋井マラソン時の遠州灘からの強風と、嫌がらせのようにその向かい風と正対させるコースを思い起こせば全然許容範囲。今日の向かい風なら坂道を上るように前傾で対応出来、追い風の時はしっかりフォローの風を利用。

まあ30km過ぎて余力がなくなりつつあったタイミングでもなかったから、こんな風に対処できたわけだが。

最後の1kmはキロ5分をきり終了（その直前の1kmも切ろうとしたが、向かい風で失敗）。本編は10.3km（5:09/km）。

その後1kmほどクールダウンして帰宅。気温は10度以下だったため、脚のクールダウンをしているうちに上半身は凍えそうに寒くなった。

本日11.3km。12月合計135.09km。