夕食前に800カロリー消費

明日の天気は朝晩雨の予想が出されており、ジョギングする時間が確保できるか微妙な状況。ならば今日無理にでも・・・ということで、夕方1時間ほどのジョギングを行った。

ジョギングすることが人々に適度に認知されているから、交差点でランニングウェアを着て信号待ちをしていても、周囲から「何だコイツは？」という視線を浴びる頻度があまり多くなくてナイスだ。

距離 10.49km
時間 1:02:06
平均 5:55/km
消費 813cal

01 6:16
02 5:42
03 6:12
04 5:40
05 5:43
06 5:28
07 6:09
08 5:27
09 6:01
10 5:42

本日10.4km。6月合計190.3km。

ユーロ2016「ドイツVSスロバキア」

ユーロ2016サッカー欧州選手権も決勝トーナメント。ドイツVSスロバキア戦を深夜に放送していたので、録画していたのをささーっとチェックした。

前回のワールドカップでドイツが優勝するまでは、こういう国際大会のドイツ戦は楽しみでしょうがなかったが、いまはもう冷めてしまっている。希望が叶ったというか、もうあれで満足しちゃったのであろう。あの大会で開催国のブラジルを木っ端微塵にした試合で、関心がピークアウトしていたのかも。

そんなドイツに限らず日本代表戦も是が非でも観る！・・・という気分ではなくなっており、サッカーだけじゃなく野球もすっかり興味喪失気味。野球は交流戦が始まってからいかがわしい試合が露骨に多くなったように感じてもう中継していてもほぼ観ない。ましてスタジアムになんか、タダ券もらっても行かないだろう。

そんな感じだったので、いくらドイツの試合といっても、あっさり先制してしまった時点でもうどうでもよくなって後は早送り。ほとんど良いところのなかったスロバキアにも失望である。

この調子では、今夏のオリンピックもあまりチェックしないかも・・・。スポーツ中継を観て時間を浪費するのが、最近とても無駄に感じるようになってきたのである。競馬と自分のスロージョギングで充分という感じで。

目の保養になる美女の優美な姿を鑑賞出来るのならともかく・・・。

ジョギング・神社参拝・馬券購入・ウォーキング

馬券を買いに行くのに今日もジョギング。

最低でも10キロ近くは走る気で出たものの、しのぎやすかった午前中が嘘のように昼過ぎから日差しが強くなってきていて、走るのは往路だけにすることに。こういう軌道修正は早い。

馬券を買い、他に買い物をして帰りも交通機関は使わずウォーキング。往路は少し遠回りして5.8km。復路はなるべく最短距離を行くようにして4.7km。

今日は往復ともに船橋大神宮の境内を通過。そのご利益があったとみえて馬券はプラス。やはり定期的にご挨拶に来ないとイカンなぁ。

5.88km
33:31
5:42/km
442cal

01 6:02
02 5:37
03 5:26
04 5:39
05 5:35
06 5:47

走り始めた直後に電話が来て立ち止まって話したのが出だしの6分に・・・。昨日は走らなかったため、休養十分な感じで体も軽かった。やはりこうでなくては走っていて気持よくない。

本日5.8kmのみ。6月合計179.9km。

マリアライトが勝利・・・宝塚記念（2016年）

結果　2016年　宝塚記念

1着　☆　マリアライト（蛯名）
2着　◎　ドゥラメンテ（デムーロ）
3着　　　キタサンブラック（武豊）

4着　　　ラブリーデイ（ルメール）
5着　○　ステファノス（戸崎）

8-1-2番人気。

ファーストインプレッションで良かったようだ。よくある話である。

ドゥラメンテ＆キタサンブラック2頭軸の3連複総流しが15点買いで2800円。

結局今回のメインの馬券となったドゥラメンテ軸の馬連総流しが16点買いで2440円だったから・・・。

宝塚記念

一昨日の晩のファーストインプレッションのところでは、1番人気＆2番人気2頭軸にして3連複・・・と考えていたが、その後チバテレビの予想番組をチェックしてみたら素晴らしきお色気要員の中村愛さんとスタンスがかぶっていることに気付いた。

来週から岡田真由香さんが復帰して通常の体制に戻る前にズバリ当てさせてもらえる可能性もあるけれども、1枠の横山典（アンビシャス）と2枠の武豊（キタサンブラック）を比較して優先的に来るのはアンビシャスの方ではないか？・・・と読んでみた。△印とはいえ。


宝塚記念


◎　ドゥラメンテ（デムーロ）
○　ステファノス（戸崎）
☆　マリアライト（蛯名）
※　サトノノブレス（和田）
▲　フェイムゲーム（柴山）
△　アンビシャス（横山典）