連休最終日は「ローマ人の物語」＆経済情報

3連休が終わろうとしています。

バタバタと実家に帰り、夫は最終日仕事がありましたが、やはり連休だと思うとゆったりした気分になります。

今日は娘とイオンモールに出かけて、日用雑貨を買って帰り、その後は家でのんびり読書をしました。

しばらく積んどいた「ローマ人の物語」を引っ張りだして、読んでいます。

また、久々に日経ビジネスをしっかり読んでいます。・・　たぶん、あんまり頭に残ってないでしょうが・・

連休中に体重が増えたんで、ちょっとイライラ感がありますが、自分のせいですから、あせらず取り戻していかないといけないです。

ある程度の年齢になると自分の健康が見えるような気がします。

まずは気の持ちよう。気持ちを整えられるかどうかで、仕事やその他生活のリズム・・というか“出来”が違います。
イライラしているなあと思った時は、そんな状態の自分を見つめて、なるべく平常心の持って行くように努力します。

そして身体の方。体重計が客観的なデータを提供してくれますが、ちょっと身体を動かしてみると・・まずい状態の時は、きつさが違いますね。

私の場合は、疲れているから・・・休むのではなく、もっとちゃんと身体を動かさないといけないようです。

さて、明日の仕事に備えて、そろそろパソコンから離れます。