連休も今日が最終日です。いよいよ手術で一時中断していた勉強＆ダイエットを再開させないといけないなと思っています。
入院以来、「毎日を大切にすることが大事」だなあと考えると「目標を立ててそれを実現させるために」ということが、自分の中でなんとなく疎かになっています。
毎日を大切にすることは、単に毎日が充実していればいいという訳ではなくて、目標を持ってそれに向かって一日一日何かを積み上げていくっていうことも含まれているとはわかっているのですが・・・
とりあえず・・・
がんばろうという気持ちはまだ戻っていませんが、焦らずできることをしていきます。
本日朝一番にやったこと
・エクセルで記録していたダイエット表の開始日を今日に設定しなおし、目標値・計画値を置き換えた
・入院で途絶えていた日々の記録表の最近のページを記入した。
